가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,452
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785367 | 57% "다주택 중과, 집값 안정에 도움 될 것&quo.. 1 | ㅇㅇ | 2026/02/18 | 1,695 |
| 1785366 | 요즘 입시에 어쨋든 특목자사고가 유리한 건 맞죠? 11 | .... | 2026/02/18 | 2,383 |
| 1785365 | 홍대에 중학생이 놀거리가 있나요? 8 | ... | 2026/02/18 | 1,939 |
| 1785364 | 요즘 새집도 사이드집이 춥나요? 12 | ..... | 2026/02/18 | 3,051 |
| 1785363 | 가격 대비 맛있는 귤 4 | 귤 추천요!.. | 2026/02/18 | 1,823 |
| 1785362 | 호주 여행시 eta비자 꼭 만들어야 하나요? 8 | 호주 | 2026/02/18 | 1,765 |
| 1785361 | 갈비찜을 압력솥(혹은 압력밥솥)에 할 때 질문이요. 8 | ... | 2026/02/18 | 1,724 |
| 1785360 | 뇌종양 증상이 저랑 비슷한가요 15 | 두통 | 2026/02/18 | 5,741 |
| 1785359 | 정승환 좋아하는 분 계세요? 16 | . | 2026/02/18 | 2,635 |
| 1785358 | 좋은 남편 vs 친구 많은 인기녀 22 | ... | 2026/02/18 | 3,634 |
| 1785357 | 엄청 큰 자수정 반지 4 | ... | 2026/02/18 | 2,398 |
| 1785356 | 55-60세에 강북에 집짓고 살기좋은 곳 어디일까요 16 | ... | 2026/02/18 | 3,460 |
| 1785355 | 뺑*톡 두쫀쿠 먹었거든요 3 | 이게머야 | 2026/02/18 | 1,958 |
| 1785354 | 경북 김천이 살기에 어떤가요 22 | 김천 | 2026/02/18 | 4,090 |
| 1785353 | 청소년기의 잠 1 | .. | 2026/02/18 | 1,452 |
| 1785352 | 철학자의 요리 | 넷플 | 2026/02/18 | 1,775 |
| 1785351 | 56세, 중년 가족의 명절 8 | 명절이야기 | 2026/02/18 | 6,464 |
| 1785350 | 러닝하는 아들에게 선물 13 | jj | 2026/02/18 | 2,511 |
| 1785349 | 내 삶은 결국 내가 만드는 거겠지만 7 | 그냥 | 2026/02/18 | 3,302 |
| 1785348 | 스튜디오 가족사진 찍을 때 .. 1 | .. | 2026/02/18 | 1,588 |
| 1785347 | 유튜브가 안되니 전세계가 정전이 된듯한 느낌이네요.. 7 | 설날연휴 | 2026/02/18 | 4,048 |
| 1785346 | 한국에서 쓰던 핸드폰충전기 일본에서 써도 되나요? 2 | 일본 | 2026/02/18 | 1,449 |
| 1785345 | 연휴가 끝나며 써보는 나의 로망 6 | 시 | 2026/02/18 | 2,674 |
| 1785344 | 카라마조프가의형제들 읽어보신분 계실까요 14 | 소설 | 2026/02/18 | 3,316 |
| 1785343 | 라오스의 몽족 한국사람 닮았네요 3 | 펌 | 2026/02/18 | 2,195 |