가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 874
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792440 | 비닐로 설거지하면 기름이 3 | 설거지 | 2026/02/05 | 2,912 |
| 1792439 | 이호선교수 상담 1 | 상담 | 2026/02/05 | 3,604 |
| 1792438 | 비트코인 폭락 28 | 오 | 2026/02/05 | 15,782 |
| 1792437 | 집값이 잡힐까요 8 | … | 2026/02/05 | 2,781 |
| 1792436 | 요즘 한국의 대학교는 입학식 없나요? 18 | Kkk | 2026/02/05 | 2,037 |
| 1792435 | 유튜브에 빠진남편 3 | 팔랑귀 | 2026/02/05 | 2,712 |
| 1792434 | 장 마비 증상으로 죽다 살아났어요 11 | A | 2026/02/05 | 4,968 |
| 1792433 | 박지원 '조국당과 통합, 이대통령 뜻. 지방선거 전 될 것' 29 | .. | 2026/02/05 | 2,339 |
| 1792432 | 슈카 영상에 일베로고 / 펌 21 | 이건또 | 2026/02/05 | 2,807 |
| 1792431 | (급질)제 증상 좀 봐주세요 ㅠ 3 | .. | 2026/02/05 | 1,867 |
| 1792430 | 한준호 근황.JPG 48 | ........ | 2026/02/05 | 11,856 |
| 1792429 | 재채기도 노화인가요. 1 | ..... | 2026/02/05 | 1,787 |
| 1792428 | 어린이집 담임샘들이 엄마나이 서류상으로 거의 아시나요? 7 | . . . | 2026/02/05 | 2,363 |
| 1792427 | 사람은 누구나 자기 자신한테만 관심있더라구요 1 | 음 | 2026/02/05 | 1,123 |
| 1792426 | 영화 「E.T.」가 우리에게 묻는 것: AI는 위협인가, 낯선 .. 2 | 깨몽™ | 2026/02/05 | 970 |
| 1792425 | 솔비도 요요가 반복되네요 8 | 에구 | 2026/02/05 | 4,872 |
| 1792424 | 추합기도부탁드립니다....ㅠㅠ 22 | fgd | 2026/02/05 | 2,032 |
| 1792423 | 맨날 나가는 남편이 재활용 버리기 잘 안되네요. 7 | 네네 | 2026/02/05 | 2,525 |
| 1792422 | 강남구청장 42채 보유 36 | 헉 | 2026/02/05 | 13,754 |
| 1792421 | 병원동행매니저 4대보험되나요? 1 | 지자체 | 2026/02/05 | 977 |
| 1792420 | 솔로지옥 최미나수 18 | 이제야아 | 2026/02/05 | 5,100 |
| 1792419 | 한과 맛있게 드신거 있으셨나요? 14 | 저는 | 2026/02/05 | 2,237 |
| 1792418 | 불법주정차 과태료 하루 한번인가요? 3 | 과태료 | 2026/02/05 | 832 |
| 1792417 | 조국혁신당, 박은정, 면세명품 할인과 김건희 공천개입 선고와 형.. 4 | ../.. | 2026/02/05 | 1,809 |
| 1792416 | irp 삼성증권은 상담해주는지요 5 | 주얼리98 | 2026/02/05 | 808 |