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빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요

좋네요 조회수 : 3,098
작성일 : 2025-12-31 08:48:19

50  중후반 이고  키 160   몸무게 65 되면서 

몸이 너무 무겁고  힘들어서   밥도  반으로 줄이고 

좋아하던  빵 과자  아이스크림  다 끊어봤어요

지금  2주  됬는데   몸무게는  하나도  안빠졌지만 

몸이  안피곤 해요  

분명히 뚱뚱한데   몸이  가볍고  피곤하질 않아서 

 살이빠졌는줄 알았어요

입 이 심심하면   견과루 .과일  먹었어요

 

IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)

    몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
    또 후기 올려주세요

    그리고 과일 많이 드시면
    운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠

  • 2. ㆍ
    '25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요

  • 3. ᆢ
    '25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)

    저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
    과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요

  • 4. 과일도 많이
    '25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)

    먹으면 안좋죠.

    살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.

  • 5. .........
    '25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요

  • 6. .........
    '25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요

  • 7. ....
    '25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요

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