50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,095
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788580 | 사춘기 중고생 남매 | …… | 2026/01/25 | 707 |
| 1788579 | 남자와 같이 살면 삶의 질이 확 떨어지는 이 91 | 음.. | 2026/01/25 | 18,888 |
| 1788578 | 은수저 팔까요? 8 | ........ | 2026/01/25 | 2,169 |
| 1788577 | 어떻게 집사요? 7 | 어떻게 | 2026/01/25 | 1,670 |
| 1788576 | 이재명 대통령 이혜훈 지명 철회 46 | .. | 2026/01/25 | 6,733 |
| 1788575 | 까페에 6명의 여자들이 6 | ... | 2026/01/25 | 4,066 |
| 1788574 | 전세집 식세기 뭐 쓰시나요 4 | oo | 2026/01/25 | 835 |
| 1788573 | ICE에 사살된 미국인은 중환자실 간호사 5 | ... | 2026/01/25 | 2,607 |
| 1788572 | 쿠팡,홈피에 '미국 테크 기업' 표기 .."일시적 오.. 8 | 그냥 | 2026/01/25 | 2,065 |
| 1788571 | 대통령의 대통합 의도는 알겠지만,., 4 | 이혜훈아웃!.. | 2026/01/25 | 1,233 |
| 1788570 | 제주에서 택시로 여행 괜찮나요? 9 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,258 |
| 1788569 | 평촌 자연별곡 가보신분? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,463 |
| 1788568 | 한 10살넘고부터 죽음을 생각했어요 15 | .... | 2026/01/25 | 3,135 |
| 1788567 | 품질 좋은 헤나 부탁드려요 2 | 헤나 염색 | 2026/01/25 | 603 |
| 1788566 | 식기세척기 , 건조기 쓰면 정말 삶이 편할까요? 47 | 궁금해요 | 2026/01/25 | 4,184 |
| 1788565 | 50넘으니 17 | ..... | 2026/01/25 | 5,563 |
| 1788564 | 간병로봇 5 | 발상 | 2026/01/25 | 2,242 |
| 1788563 | 집이 없어 20억 전세살던 이혜훈 7 | 법이개판 | 2026/01/25 | 3,391 |
| 1788562 | 냉장고 김치냄새 어떻게 빼세요? 3 | .. | 2026/01/25 | 1,055 |
| 1788561 | 성범죄 피해자를 고소하는 고위당직자들이 있는 조국혁신당과의 합당.. 3 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 558 |
| 1788560 | 집안에서 빨래 말리면 곰팡이가 번지나요ㅜㅜ 17 | 으 | 2026/01/25 | 4,712 |
| 1788559 | 탄생과 죽음 2 | ㅡㅡ | 2026/01/25 | 1,258 |
| 1788558 | 스타벅스 조각케익 추천 8 | ..... | 2026/01/25 | 2,830 |
| 1788557 | 자식은 소유물이아니다 우연따라 잠시왔다 제길을갈뿐 7 | 이말이 | 2026/01/25 | 2,455 |
| 1788556 | 몇개월 쉬어보니 겁나는 것 2 | 음 | 2026/01/25 | 2,927 |