73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,629
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780183 | 코트를...샀소 75 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/29 | 20,767 |
| 1780182 | 나이먹어도 철 안들면 5 | qww | 2025/12/29 | 1,586 |
| 1780181 | 공공기관이 세종시로 많이 이전할 거 같은데 충청권대학도영향이 있.. 8 | 정시 | 2025/12/29 | 2,379 |
| 1780180 | 주상복합아파트 비교 부탁드려요. 15 | 서울 | 2025/12/29 | 2,035 |
| 1780179 | 정치고 뭐고 집값이 올라가는 이유는 9 | 메리앤 | 2025/12/29 | 1,902 |
| 1780178 | 부부싸움하고 챗지피티한테 상담했는데 놀라울정도로 12 | 흠 | 2025/12/29 | 5,626 |
| 1780177 | 저 왜 뒷짐 지고 다녀요 7 | .. | 2025/12/29 | 2,629 |
| 1780176 | 연말이라 썰을 하나 풀어봄 63 | 그때말이지 | 2025/12/29 | 24,644 |
| 1780175 | 아이바오 러바오 다가올 거사를 준비한다던데 3 | 후이 | 2025/12/29 | 1,553 |
| 1780174 | 농협콕뱅크에 특판예금 3 | 농협 | 2025/12/29 | 2,377 |
| 1780173 | 저희 직원 마인드 평범한건지 제가 꼰댄지 여쭤요 5 | 원글 | 2025/12/29 | 1,739 |
| 1780172 | 김장김치 4주만에 15키로 먹은집 8 | 2인 | 2025/12/29 | 4,076 |
| 1780171 | 잘살고있는지 모르겠어요 3 | .. | 2025/12/29 | 1,690 |
| 1780170 | 이시영 캠핑장 민폐 보면 11 | 어휴 | 2025/12/29 | 7,283 |
| 1780169 | 삼전에 불타기하고싶은데 13 | 7만원 | 2025/12/29 | 3,325 |
| 1780168 | 며느리 인스타 발견하면 친추하시겠어요? 20 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 3,748 |
| 1780167 | 요즘 TV 는 어떤걸 보고 사야하는지요? 6 | TV | 2025/12/29 | 935 |
| 1780166 | 캐나다로 3개월 어학연수 갈건데 무슨카드 만들어서 가야 하나요.. 4 | 외국에서쓸신.. | 2025/12/29 | 999 |
| 1780165 | 더치하고 싶은데 말 어떻게 꺼냈어요? 24 | ... | 2025/12/29 | 4,703 |
| 1780164 | 무주택자인데, 집값 상승 영향 안받는 분? 7 | 음 | 2025/12/29 | 1,754 |
| 1780163 | 착각한 제가 바보였죠 7 | 저번 | 2025/12/29 | 3,419 |
| 1780162 | 성심당 케이크를 보며... 37 | ..... | 2025/12/29 | 6,842 |
| 1780161 | 공황발작으로 비행기 못탔어요. 21 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 6,558 |
| 1780160 | 내가 혼자 술마시는데 너한테 피해준게 있냐? 1 | 남편 | 2025/12/29 | 1,833 |
| 1780159 | 여자 체지방률 특징이라는데.. 5 | ㅔㅔ | 2025/12/29 | 3,346 |