73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,584
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785207 | 마트취업시 이런거 뺄까요~~? 25 | 에공 | 2026/01/02 | 2,218 |
| 1785206 | 찜기에 쪄서 먹는 빵이 너무 맛있어요. 26 | 맛있다 | 2026/01/02 | 3,217 |
| 1785205 | 통영꿀빵? 7 | 질문 | 2026/01/02 | 1,081 |
| 1785204 | 슈퍼싱글 침대에 퀸 사이즈 이불 괜찮나요? 9 | ........ | 2026/01/02 | 932 |
| 1785203 | 강선우,발언권 제한됐다더니 ..4월22일 회의서 "김.. 6 | 그냥3333.. | 2026/01/02 | 1,886 |
| 1785202 | 새해엔ᆢ 1 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 316 |
| 1785201 | 곽수산 고마와요 8 | ㅋㅋ | 2026/01/02 | 3,077 |
| 1785200 | 황정민 굿굿바이 영상편집 ㅋㅋ 5 | ..... | 2026/01/02 | 2,782 |
| 1785199 | 학생부교과전형 교과등급점수 질문이요. 1 | ds | 2026/01/02 | 396 |
| 1785198 | 밥솥 6인 10인용 9 | 밥맛 | 2026/01/02 | 1,285 |
| 1785197 | 강서구 6 | 새해감사 | 2026/01/02 | 909 |
| 1785196 | 13년만에 만난 동창 얼굴이 ㅠㅠㅠㅠ 26 | ........ | 2026/01/02 | 26,736 |
| 1785195 | 오늘 국장 안 하나요? 3 | ........ | 2026/01/02 | 1,630 |
| 1785194 | 세계 최초 전면 시행…기틀 잡은 AI 생태계 2 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 874 |
| 1785193 | 50대만 알려주세요 형제 자매 몇 명인가요 44 | ㅇ | 2026/01/02 | 3,391 |
| 1785192 | 동파육이 맛은 있는데 느글거려 많이 못먹잖아요 4 | ㅁㅁ | 2026/01/02 | 963 |
| 1785191 | 아들 입대 4일차 너무 추워요 10 | ... | 2026/01/02 | 1,401 |
| 1785190 | ai 사랑할것 같네요 9 | ..... | 2026/01/02 | 1,577 |
| 1785189 | 기초대사량이 1005kcal 나왔어요 3 | ㅜ | 2026/01/02 | 1,637 |
| 1785188 | 강기정 광주시장·김영록 전남지사 "광주·전남 통합 즉각.. 3 | 착착진행 | 2026/01/02 | 925 |
| 1785187 | 국민연금요 9만원씩내고 50만원쯤 받는데 ..150쯤 받으려면 .. 6 | ㅡ | 2026/01/02 | 3,083 |
| 1785186 | 크림파스타 간은 어떻게 맞추나요? 15 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,566 |
| 1785185 | 친구 두명이 싸우고 안보는사이인데요 4 | 지긋지긋 | 2026/01/02 | 2,941 |
| 1785184 | 아들들 정말 아무 소용없네요. 79 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 20,133 |
| 1785183 | 전국민이 서울시장 선거운동을 해야하는 이유 8 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,134 |