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여자 체지방률 특징이라는데..

ㅔㅔ 조회수 : 3,388
작성일 : 2025-12-29 19:15:18

여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..

살아....계신거죠?

https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox

IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)

    전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ

  • 2. 18%
    '25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글

    52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
    전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.

    30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
    말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요

  • 3. 18%
    '25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글

    52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
    전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
    운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요

    30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
    말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요

  • 4. 18%
    '25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)

    52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
    전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
    운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요

    30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
    말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요

  • 5. ..
    '25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)

    전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요

  • 6. ㅡ
    '25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글

    저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고

  • 7. 저는
    '25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)

    21프로 운동 꾸준히 해왔는데
    트레이너가 체지방 더 빼지말라고
    나이도 있고요

  • 8. 원더랜드
    '25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)

    운동 전혀 안하고 21프로인데
    양호한건가요?

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