여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,353
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780024 | 코트를...샀소 75 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/29 | 20,779 |
| 1780023 | 나이먹어도 철 안들면 5 | qww | 2025/12/29 | 1,591 |
| 1780022 | 공공기관이 세종시로 많이 이전할 거 같은데 충청권대학도영향이 있.. 8 | 정시 | 2025/12/29 | 2,387 |
| 1780021 | 주상복합아파트 비교 부탁드려요. 15 | 서울 | 2025/12/29 | 2,042 |
| 1780020 | 정치고 뭐고 집값이 올라가는 이유는 9 | 메리앤 | 2025/12/29 | 1,906 |
| 1780019 | 부부싸움하고 챗지피티한테 상담했는데 놀라울정도로 12 | 흠 | 2025/12/29 | 5,638 |
| 1780018 | 저 왜 뒷짐 지고 다녀요 7 | .. | 2025/12/29 | 2,634 |
| 1780017 | 연말이라 썰을 하나 풀어봄 62 | 그때말이지 | 2025/12/29 | 24,653 |
| 1780016 | 아이바오 러바오 다가올 거사를 준비한다던데 3 | 후이 | 2025/12/29 | 1,561 |
| 1780015 | 농협콕뱅크에 특판예금 3 | 농협 | 2025/12/29 | 2,386 |
| 1780014 | 저희 직원 마인드 평범한건지 제가 꼰댄지 여쭤요 5 | 원글 | 2025/12/29 | 1,742 |
| 1780013 | 김장김치 4주만에 15키로 먹은집 8 | 2인 | 2025/12/29 | 4,085 |
| 1780012 | 잘살고있는지 모르겠어요 3 | .. | 2025/12/29 | 1,693 |
| 1780011 | 이시영 캠핑장 민폐 보면 11 | 어휴 | 2025/12/29 | 7,290 |
| 1780010 | 삼전에 불타기하고싶은데 13 | 7만원 | 2025/12/29 | 3,335 |
| 1780009 | 며느리 인스타 발견하면 친추하시겠어요? 20 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 3,752 |
| 1780008 | 요즘 TV 는 어떤걸 보고 사야하는지요? 6 | TV | 2025/12/29 | 938 |
| 1780007 | 캐나다로 3개월 어학연수 갈건데 무슨카드 만들어서 가야 하나요.. 4 | 외국에서쓸신.. | 2025/12/29 | 1,003 |
| 1780006 | 더치하고 싶은데 말 어떻게 꺼냈어요? 24 | ... | 2025/12/29 | 4,710 |
| 1780005 | 무주택자인데, 집값 상승 영향 안받는 분? 7 | 음 | 2025/12/29 | 1,761 |
| 1780004 | 착각한 제가 바보였죠 7 | 저번 | 2025/12/29 | 3,426 |
| 1780003 | 성심당 케이크를 보며... 37 | ..... | 2025/12/29 | 6,851 |
| 1780002 | 공황발작으로 비행기 못탔어요. 21 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 6,563 |
| 1780001 | 내가 혼자 술마시는데 너한테 피해준게 있냐? 1 | 남편 | 2025/12/29 | 1,841 |
| 1780000 | 여자 체지방률 특징이라는데.. 5 | ㅔㅔ | 2025/12/29 | 3,353 |