여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,301
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783474 | 1월중순 중고생과 부산3박4일 핫스팟? 1 | iasdfz.. | 2025/12/30 | 324 |
| 1783473 | 스타벅스 커피가 일본산? 8 | 스타 | 2025/12/30 | 1,723 |
| 1783472 | 여기 대학 질문 댓글 맞는편인가요 27 | 궁금 | 2025/12/30 | 1,521 |
| 1783471 | 진학사 마감일 유의사항 1 | 고3맘 | 2025/12/30 | 885 |
| 1783470 | 기안이 아니라 유재석이 대상이라구요? 11 | 헐 | 2025/12/30 | 5,002 |
| 1783469 | 운전자보험이요 5 | 급 | 2025/12/30 | 888 |
| 1783468 | 조리 필요없는 질 좋은 음식 뭐가 있나요? 16 | ㅇ | 2025/12/30 | 3,448 |
| 1783467 | 오늘 토스페이 파리바게트 반값이예요 13 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 2,090 |
| 1783466 | 연말 과식해서 찐 2킬로 1 | 몸무게 | 2025/12/30 | 835 |
| 1783465 | 1월말에서 2월초에 상해 갈만할까요? 3 | 여행가고싶다.. | 2025/12/30 | 1,216 |
| 1783464 | 혼자 호텔 조식 뷔페 왔어요 72 | . . . | 2025/12/30 | 22,737 |
| 1783463 | 숙성회가 더 맛잇는건가요? 6 | 2k | 2025/12/30 | 1,862 |
| 1783462 | 결단을 내려서 5 | 80전에 | 2025/12/30 | 1,279 |
| 1783461 | 늦은 오후 커피 몇모금 마셨는데 밤샐일인가요?ㅠ 13 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 2,129 |
| 1783460 | ‘퇴직금 미지급’ 수사받는 쿠팡, 올해만 근로기준법 위반 99건.. 7 | 그럼그렇지 | 2025/12/30 | 1,283 |
| 1783459 | 어머 진선규 매력있네요 22 | 텐트 | 2025/12/30 | 5,444 |
| 1783458 | 스파이가 된 남자 시즌2 넷플릭스 1 | 넷플릭스 | 2025/12/30 | 1,376 |
| 1783457 | 멘탈 무너진 날…하루 보내기 8 | 언니 | 2025/12/30 | 4,869 |
| 1783456 | 의사,약사님들 여러 약들 같이 먹어도 되나요? 3 | 알고싶다 | 2025/12/30 | 1,232 |
| 1783455 | 누룽지 5 | 오~ | 2025/12/30 | 1,395 |
| 1783454 | 교사 멘붕시킨 말말말 모음집 9 | 망망망 | 2025/12/30 | 3,993 |
| 1783453 | 평생 신경질적인 엄마 8 | 엄마 | 2025/12/30 | 3,998 |
| 1783452 | 유재석 수상소감 "30번째 대상까지 노력하겠다".. 35 | ㅡ.ㅡ | 2025/12/30 | 9,252 |
| 1783451 | 미네아폴리스 공항에 묶여 ㅎ 있어요 11 | 노숙 | 2025/12/30 | 3,802 |
| 1783450 | 요즘 우울하신 분 많나요? 6 | 요즘 | 2025/12/30 | 2,302 |