여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,083
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784963 | 잘 넘어지시는 분!!!! 33 | 혹시 | 2025/12/29 | 4,487 |
| 1784962 | 빚 3억6천 있는 누나에게 프러포즈하기 9 | 드라마 | 2025/12/29 | 3,781 |
| 1784961 | 국민연금 9천억 손실 가능은 조용히 넘어가는듯 5 | .. | 2025/12/29 | 1,641 |
| 1784960 | 부고 문자에 계좌번호가 없네요 11 | .. | 2025/12/29 | 4,088 |
| 1784959 | 머리 길이 다르게 자르는 미용사들 11 | 의아 | 2025/12/29 | 1,829 |
| 1784958 | 엽떡 메뉴 한개는 몇인분인가요? 2 | 떡볶기 | 2025/12/29 | 772 |
| 1784957 | IRP 어느 증권에 드는게 좋을까요? 5 | 투자도해보고.. | 2025/12/29 | 1,148 |
| 1784956 | 재밌다 해주셔서 다음 썰이오 54 | 나요나 | 2025/12/29 | 10,898 |
| 1784955 | 코트를...샀소 67 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/29 | 15,735 |
| 1784954 | 나이먹어도 철 안들면 5 | qww | 2025/12/29 | 1,436 |
| 1784953 | 어제 외국인들 모임에 갔는데요. 5 | 한국 | 2025/12/29 | 3,204 |
| 1784952 | 공공기관이 세종시로 많이 이전할 거 같은데 충청권대학도영향이 있.. 8 | 정시 | 2025/12/29 | 2,202 |
| 1784951 | 주상복합아파트 비교 부탁드려요. 16 | 서울 | 2025/12/29 | 1,834 |
| 1784950 | 정치고 뭐고 집값이 올라가는 이유는 11 | 메리앤 | 2025/12/29 | 1,721 |
| 1784949 | 정시 원서 잘 쓰셨나요?? 9 | 어렵네 | 2025/12/29 | 1,141 |
| 1784948 | 부부싸움하고 챗지피티한테 상담했는데 놀라울정도로 13 | 흠 | 2025/12/29 | 5,206 |
| 1784947 | [속보] 청와대 "유승민 국무총리직 제안한 사실 없어&.. 20 | 그냥3333.. | 2025/12/29 | 5,582 |
| 1784946 | 늙어 혼자 살아도 쳇지파티,제미나이 있으니 넘 9 | 든든하고 | 2025/12/29 | 2,751 |
| 1784945 | 저 왜 뒷짐 지고 다녀요 8 | .. | 2025/12/29 | 2,443 |
| 1784944 | 연말이라 썰을 하나 풀어봄 65 | 그때말이지 | 2025/12/29 | 17,789 |
| 1784943 | 아이바오 러바오 다가올 거사를 준비한다던데 3 | 후이 | 2025/12/29 | 1,388 |
| 1784942 | 농협콕뱅크에 특판예금 3 | 농협 | 2025/12/29 | 2,139 |
| 1784941 | 저희 직원 마인드 평범한건지 제가 꼰댄지 여쭤요 6 | 원글 | 2025/12/29 | 1,591 |
| 1784940 | 김장김치 4주만에 15키로 먹은집 8 | 2인 | 2025/12/29 | 3,850 |
| 1784939 | 잘살고있는지 모르겠어요 3 | .. | 2025/12/29 | 1,543 |