82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

52세 여성 골격근량요

ㅇㅇ 조회수 : 1,355
작성일 : 2025-12-29 08:46:04

167cm

골격근랑 23.7

체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?

IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Vjj
    '25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)

    골질량은요
    내장지방이랑 복부비만율은요

  • 2. ...
    '25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)

    나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ

  • 3. . . .
    '25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)

    괜찮은거 같다는 의견요
    75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
    저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요

  • 4. 확실히
    '25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)

    키가 크시니 근육량이 괜찮네요
    방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요

  • 5. 저는요
    '25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)

    70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
    BMI 21 kg/㎡

    근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
    그래서 말라보이지는 않아요...
    배도 안나왔어요...

    근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
    근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ

  • 6. 저는요
    '25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)

    근데 위에 ...님
    체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
    유산소 운동 많이 하시나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784561 무조건 주작이라고 하는 댓글 좀 없어졌으면 좋겠어요. 12 댓글 2025/12/29 596
1784560 집사는데 10억 50년 대출해서 한사람 월급은 다 빚갚는데 쓰고.. 12 ... 2025/12/29 2,351
1784559 건보료 피부양자 자격이 안되는데 남편밑으로 .. 5 흠.. 2025/12/29 1,347
1784558 어떻게 해야 할까요? 10 짐 2025/12/29 2,057
1784557 목동 재건축 1단지 재개발후 국평..40억도 넘을까요? 19 나도 궁금... 2025/12/29 2,374
1784556 가벼운 롱패딩 추천해주세요. 11 아울렛몰 2025/12/29 2,352
1784555 달러 환율 1434원 20 .. 2025/12/29 3,065
1784554 이제 지방 태워주는 비만치료제도 나오나 보네요 3 oo 2025/12/29 1,741
1784553 나혼산이 참 프로그램 아이디어로 좋았는데.. 14 .... 2025/12/29 3,222
1784552 저도 경기도 구축 아파트 매수 경험담 17 ㅇㅇ 2025/12/29 3,940
1784551 미국주식 양도세 절세할때 마이너스 80%짜리 15~20%짜리 매.. 3 ㅇㅇ 2025/12/29 827
1784550 얼마전 하이닉스 51만원대로 하락 시 줍줍하겠다고했을 때 17 ..... 2025/12/29 4,203
1784549 가난한 부모가 더 자식에게 효도 바라는거 20 11 2025/12/29 3,681
1784548 오늘이 무안공항 제주항공 사고 1주기인 거 아세요? 11 ... 2025/12/29 806
1784547 어제 제일 재밌는 댓글 윤거니 2 .. 2025/12/29 1,607
1784546 이중창으로 샷시하면 확실히 좋은가요. 8 .. 2025/12/29 1,501
1784545 2023년 뉴스- 전세가 반토막 났다며 나라걱정 하는 MBC 5 2023년도.. 2025/12/29 707
1784544 10시에 강수량 60프로라고 하더니 2 해나네 2025/12/29 1,244
1784543 김병기 와이프.. 어디서 많이 보던 여자같다 했더니 23 .. 2025/12/29 18,071
1784542 3억이하 경기도 아파트 알려주세요 26 3억 2025/12/29 2,848
1784541 치매엄마 떠안은거 후회해요 38 111 2025/12/29 17,969
1784540 부자로 살 뻔한 이야기 22 ㅁㅁㅁ 2025/12/29 4,777
1784539 이재명은 이제 내란청산,사법개혁은 입에 올리지 마라 33 절대 2025/12/29 1,434
1784538 철새는 날아가고 - 이혜훈과 수쿠크법 3 길벗1 2025/12/29 646
1784537 사촌언니 자식 결혼에 축의금 얼마하세요? 10 머니 2025/12/29 2,079
< 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 >> 이전 자유게시판
게시판 검색