167cm
골격근랑 23.7
체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
52세 여성 골격근량요
ㅇㅇ 조회수 : 1,960
작성일 : 2025-12-29 08:46:04
IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Vjj
'25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)골질량은요
내장지방이랑 복부비만율은요2. ...
'25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ
3. . . .
'25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44) - 삭제된댓글괜찮은거 같다는 의견요
75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요4. 확실히
'25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)키가 크시니 근육량이 괜찮네요
방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요5. 저는요
'25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
BMI 21 kg/㎡
근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
그래서 말라보이지는 않아요...
배도 안나왔어요...
근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ6. 저는요
'25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)근데 위에 ...님
체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
유산소 운동 많이 하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1770571 | 구운 치킨 남은건 어떻게 처리하나요? 7 | ..... | 2025/12/30 | 1,329 |
| 1770570 | 정말 감사한 선생님들께 선물.. 4 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 1,709 |
| 1770569 | 저녁 뭐 하실 거에요? 7 | 오늘 | 2025/12/30 | 2,362 |
| 1770568 | 예전 알뜰하게 호캉스 즐기시는 분 계셨는데. 6 | u. . ... | 2025/12/30 | 2,679 |
| 1770567 | 쿠팡, 정말 4 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 1,584 |
| 1770566 | 무해한 영상(feat.심하루) 그리고 제가 82님께 드리는 인사.. 1 | 유행하는말로.. | 2025/12/30 | 1,639 |
| 1770565 | 지난달 응급수술 받았는데 남자간호사 24 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 16,394 |
| 1770564 | chatGPT에 공인회계사 시험문제를 풀어보라고 했더니... 1 | ㅅㅅ | 2025/12/30 | 2,589 |
| 1770563 | 노부모님들 재산관리는 어떻게 하시나요? 3 | ㄴㄴ | 2025/12/30 | 2,819 |
| 1770562 | 중앙일보 뉴욕타임즈 구독하지 마세요 1 | 진상 | 2025/12/30 | 1,933 |
| 1770561 | 한은 CBDC 테스트재개 4 | ᆢ | 2025/12/30 | 1,163 |
| 1770560 | 대학생 딸아이랑 싸우고 각자 폰 하는데 24 | 별로 | 2025/12/30 | 5,729 |
| 1770559 | 부모님 돈때문에 속좁은 사람 되네요ㅠㅠ 67 | ㅠㅠ | 2025/12/30 | 18,244 |
| 1770558 | 어떻게 11시간 반을 잘 수가 있죠 ㅜㅜ 3 | ........ | 2025/12/30 | 2,687 |
| 1770557 | 40대 후반 싱글 노후자금 문의 10 | ... | 2025/12/30 | 3,698 |
| 1770556 | 쿠팡 사망자 노동자 가족..아이들은 아빠 우주여행 간줄 안다네.. 5 | 그 | 2025/12/30 | 1,704 |
| 1770555 | "그는 나를 보았소"라는게 14 | 참맛 | 2025/12/30 | 3,525 |
| 1770554 | 체크에 꽂혀서.... | eeee | 2025/12/30 | 1,170 |
| 1770553 | 애터미 물건 어떄요? 12 | 어쩌다 회원.. | 2025/12/30 | 2,817 |
| 1770552 | 대학병원 예약전화할때요. 3 | 00 | 2025/12/30 | 1,847 |
| 1770551 | 사유리라는 여자는 37 | C-- | 2025/12/30 | 14,404 |
| 1770550 | 학원 방학 이게 맞나요? 18 | 학원 | 2025/12/30 | 2,971 |
| 1770549 | 지나간 드라마 | 인생 | 2025/12/30 | 960 |
| 1770548 | 유철환 국민권익위원장 ,사의 표명 10 | 그냥3333.. | 2025/12/30 | 2,753 |
| 1770547 | 50대 이상 분들 위 내시경 검사 매년 받으시나요? 7 | ㅇ | 2025/12/30 | 2,339 |