퇴근해서 집에 오면 7:30 정도 돼요
40분 정도 러닝을 하는데요
요즘은 추워서 헬스장 가서 뜁니다
근데 문제가
저녁먹고 뛰자니 배 아파서 못뛰고
운동하고 저녁 먹으려니 씻고하면 9시라 너무 늦은 시간에 먹고 자게 돼요
그래서 저녁을 먹는 날은 아예 운동을 안하고
운동을 하는 날은 저녁을 패스해요(너무 허기짐ㅠ)
새해부턴 매일을 목표로 뛰고싶은데
식사스케쥴을 어떻게 잡아야할까요
사정상 아침에는 못뛰어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퇴근후 러닝이나 운동 하시는 분들 식사는?
777 조회수 : 2,383
작성일 : 2025-12-28 21:06:48
IP : 221.161.xxx.143
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.12.28 9:16 PM (110.15.xxx.133) - 삭제된댓글제가 그래서 저녁 먹고
9:30 ~ 10:00 쯤 나가서 뛰어요.
그 시간에 뛰는 분들 있어요.
저는 추워도 밖에서 뛰는게 더 좋아요2. 음
'25.12.28 9:22 PM (211.218.xxx.115)퇴근하자 마자 헬쓰장행 7시반 도착 8시반까지 하고 8시반부터 헬쓰팩 먹고(닭가슴살, 연두부, 오이고추 등 섭취) 9시반에 잡니다.
3. 저도
'25.12.28 9:32 PM (175.117.xxx.137)비슷한 시간에 귀가해서
밥먹고 9시 30분에 운동가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787480 | 코스피 6000!!! 7 | 오늘아침에 | 2026/02/25 | 2,547 |
| 1787479 | 냉장고에서 물이 새면 코드 뽑는 수 밖에 없나요? 4 | .. | 2026/02/25 | 1,346 |
| 1787478 | 배우자 선호 종교 1위가 기독교 18 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 3,239 |
| 1787477 | 삼성전자 지금 살까요?? 23 | ... | 2026/02/25 | 5,623 |
| 1787476 | 벌거벗은 남자도 날 쳐다봤다..일곱글자로 하면? 7 | 그냥이 | 2026/02/25 | 2,963 |
| 1787475 | 하이닉스 조정온다해도 80까지는 안올까요? 5 | ///// | 2026/02/25 | 2,008 |
| 1787474 | 선거대승하려면 합쳐야 한다는데... 4 | .... | 2026/02/25 | 1,046 |
| 1787473 | 김어준 욕해봤자 24 | ㄱㄴ | 2026/02/25 | 2,063 |
| 1787472 | 10년을 썩던 주식도… 4 | … | 2026/02/25 | 3,972 |
| 1787471 | 신축 고분양 아파트 주변 시세만 띄우고 미분양 | ... | 2026/02/25 | 1,205 |
| 1787470 | 개장즉시 코스피 6000 예정이네요 1 | ........ | 2026/02/25 | 1,697 |
| 1787469 | 역시 햇빛 소득 마을 추진이 번개네요 3 | 유튜브 | 2026/02/25 | 1,987 |
| 1787468 | 터치형 가전제품 지문 묻는거요. 2 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 1,151 |
| 1787467 | 바로 지금 국내 주식가격이 변동하는 이유는 뭔가요? 2 | 주식 | 2026/02/25 | 2,034 |
| 1787466 | 천만원 S&p 사 보려는데 도움 부탁드립니다. 4 | 코덱스 | 2026/02/25 | 2,270 |
| 1787465 | 애초에 세금으로 집값 잡지 않겠다 그런 말을 안했어야 18 | 이랬다가저랬.. | 2026/02/25 | 3,195 |
| 1787464 | 불안장애 약을 먹기 시작했어요 11 | .... | 2026/02/25 | 4,178 |
| 1787463 | 대통령 김민석 칭찬… 34 | 대통령 | 2026/02/25 | 4,358 |
| 1787462 | 최민희의원 페이스북 5 | 뭐지 | 2026/02/25 | 2,595 |
| 1787461 | 인턴 자리는 어떤 경로로 들어가는지 궁금합니다. 4 | .. | 2026/02/25 | 1,981 |
| 1787460 | 조국이 무서운 자들 15 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 2,510 |
| 1787459 | 조국의 채권자형 딜레마 19 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 2,744 |
| 1787458 | 챗GPT에게 비트코인 전망을 물어봤더니 ㅋ 5 | ㅇㅇ | 2026/02/25 | 14,403 |
| 1787457 | 40살 넘으니 자꾸깨요.. 10 | Asdl | 2026/02/25 | 4,666 |
| 1787456 | 오늘 백담사갈건데..셔틀?걷기? 6 | ㅁㅁ | 2026/02/25 | 2,135 |