걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,266
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782102 | 마늘도 어묵도 양파도 3 | 아이 | 2025/12/27 | 1,747 |
| 1782101 | 엄마가 딸을 감정 쓰레기통으로 대하는 이유 12 | ikee | 2025/12/27 | 4,031 |
| 1782100 | 친엄마 때문에 충격 받아서 34 | 기가 막힘 | 2025/12/27 | 16,985 |
| 1782099 | 라볶이 잘만드는 분들 계신가요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,752 |
| 1782098 | 장염원인 뭐같으세요? 7 | 엄마 | 2025/12/27 | 1,260 |
| 1782097 | 방광내시경 통증 정도 알려주세요 (5년 이내) 18 | .. | 2025/12/27 | 1,331 |
| 1782096 | 몽클 정말 많이 입네요 20 | 패딩. | 2025/12/27 | 5,853 |
| 1782095 | 대학 졸업식 양복입나요? 9 | ㅇ | 2025/12/27 | 903 |
| 1782094 | 방금전 나솔사계 현커봄 17 | 샤롯데 | 2025/12/27 | 4,891 |
| 1782093 | 피부과 꾸준히 다니면 진짜 좋은가요? 7 | .. | 2025/12/27 | 3,640 |
| 1782092 | 문과인데 경제학과 공부 어렵나요? 23 | ... | 2025/12/27 | 2,460 |
| 1782091 | 국방부어플 삭제방법아시는분~~ 3 | 난감 | 2025/12/27 | 719 |
| 1782090 | 소식한후로 먹고나면 힘들어져요 5 | 나이탓~ | 2025/12/27 | 2,663 |
| 1782089 | 파스타 밀키트 | ... | 2025/12/27 | 359 |
| 1782088 | 82 베스트글 쓰기 정말 쉬운듯 1 | ... | 2025/12/27 | 1,042 |
| 1782087 | 러브미 듬성듬성 보는데 슬프네요 10 | 러브미 | 2025/12/27 | 4,255 |
| 1782086 | 벼르다가 피부과 상담받고왔는데요 1 | 을씨년오후 | 2025/12/27 | 1,969 |
| 1782085 | 우리나라 진짜 부자된거같아요. 애슐리에서 저녁먹는데 든 생각 64 | ㅡ | 2025/12/27 | 29,731 |
| 1782084 | 시립대근처 오피스텔 추천좀해주세요 5 | 해피니스 | 2025/12/27 | 915 |
| 1782083 | 05년생 딸들 건강검진 했나요?? 3 | 궁금이 | 2025/12/27 | 1,115 |
| 1782082 | 피부과 가서 뭘해야하나요. 1 | ..... | 2025/12/27 | 1,358 |
| 1782081 | 덜익은 바나나는 혈당을 천천히 올린대서요 13 | ........ | 2025/12/27 | 3,188 |
| 1782080 | 얼굴 마사지 기기 추천 부탁드려요 3 | oo | 2025/12/27 | 1,050 |
| 1782079 | 쿠팡의 오만한 대응, 보수-경제지까지 등돌렸다 4 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,244 |
| 1782078 | 여행 가기 전 꿀팁 써봐요 10 | 여행 | 2025/12/27 | 3,527 |