걷을때 보니 발바닥에 힘을 주고 걷고 있더라구요.
출근하면서 걸을때 운동화 신고 다니는데 발에 힘을 주고 걷는거 같아요.
발에 힘이 들어가는게 느껴지더라구요.
걸을때 발바닥에 힘주고 걷고 다니시나요.?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요?
dd 조회수 : 1,762
작성일 : 2025-12-26 14:21:41
IP : 121.190.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'25.12.26 2:29 PM (211.250.xxx.195)여기 글에서 엉덩이로 걸으라는데
잘 안되네요 ㅠㅠ
https://www.youtube.com/watch?v=ktN9TfpvVdA2. ...
'25.12.26 2:56 PM (1.232.xxx.112)발가락에 힘을 줘야 한다고 들었어요
3. ᆢ
'25.12.26 3:13 PM (121.167.xxx.120)발목을 굴리듯이?(유연하게) 가볍게 걸으라고 하던데요
다음 걸음과 자연스럽게 연결 되게요
보폭은 넓게 다리를 높이? 들고 (군인 걸음보다는 낮게) 걸으래요
트레이너에게 배웠어요4. ㅇ
'25.12.26 3:20 PM (112.164.xxx.81) - 삭제된댓글앞을 들고 걷는걸 습관화 하래요
그래야 뭐에 걸려서 넘어지는걸 덜한다고
제가 의도적으로 연습했더니 훨씬 좋아졌어요
발을 공그르기 하듯이
저는 모델 들 걷는거 보고 바르게 걷는 연슴 해야 한다고 봐요5. 딴소린데요..
'25.12.26 3:22 PM (61.39.xxx.97)복부 엉덩이 힘주고 허벅지를 들어 걷는게 좋지 않나요
6. ᆢ
'25.12.26 4:08 PM (121.167.xxx.120)뒷꿈치가 먼저 땅에 닫게 걸으래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1769750 | 내가 궁금한 것 6 | 이 시점에 | 2025/12/27 | 1,749 |
| 1769749 | 머리 한 부분이 콕콕 쑤시는데요 .. 편두통? 8 | ㄴㄴ | 2025/12/27 | 2,036 |
| 1769748 | 제미나이는 어찌 사용하는건가요? 3 | 바닐라 | 2025/12/27 | 3,182 |
| 1769747 | 쿠팡이 전회원 보상으로 교란작전피네요 8 | 최욱 | 2025/12/27 | 3,901 |
| 1769746 | 지하철 즉석 빵집 정말 싸네요. 5 | 음 | 2025/12/27 | 3,996 |
| 1769745 | "황당한 쿠팡"... 소비자단체 , 쿠팡 영업.. 1 | 영업정지하라.. | 2025/12/27 | 1,910 |
| 1769744 | 딸 결혼시키고 싶어요 44 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 11,668 |
| 1769743 | 제주도 올리브 유도 있나요, 1 | 올리브 | 2025/12/27 | 1,019 |
| 1769742 | 저속노화 교수 7 | 느림 | 2025/12/27 | 5,629 |
| 1769741 | 기묘한이야기(스포 유) 7 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 2,645 |
| 1769740 | 식탐을 이길수없다면 다이어트는 포기해야되겠죠? 14 | 식탐 | 2025/12/27 | 3,317 |
| 1769739 | 나혼산에 김숙, 이영자, 송은이, 이소라 씨 나온적 없죠? 8 | .. | 2025/12/27 | 5,690 |
| 1769738 | 심심한데 다섯글자로 이야기해요 151 | 우리 | 2025/12/27 | 4,977 |
| 1769737 | 탈모 검진은 피부과? 2 | 머리카락 | 2025/12/27 | 1,472 |
| 1769736 | 성격이 팔자다 6 | .. | 2025/12/27 | 3,346 |
| 1769735 | 솜브레,고잉그레이 하는거 11 | 흰머리 | 2025/12/27 | 3,153 |
| 1769734 | 오후에 산 떡 상온에 둬도 되겠죠? 2 | .. | 2025/12/27 | 949 |
| 1769733 | 전 왜 부산만 오면 외국온것 같은 기분 나는지 모르겠어요 11 | .. | 2025/12/27 | 4,197 |
| 1769732 | 거실 확장 후 만족하시나요? 13 | 인테리어 | 2025/12/27 | 2,696 |
| 1769731 | 민주당이 집권 14 | 민주당 | 2025/12/27 | 2,775 |
| 1769730 | 오윤아 대단하네요 23 | .. | 2025/12/27 | 23,893 |
| 1769729 | 강아지유모차 창고형 매장 혹시 아시나요? | 음 | 2025/12/27 | 812 |
| 1769728 | 같은 영양제를 먹었는데도 | 부자되다 | 2025/12/27 | 948 |
| 1769727 | 공무원이 지방 내려가면 후회할까요? 6 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 2,858 |
| 1769726 | 은퇴해도 하고싶은게 없어요 9 | 무료함 | 2025/12/27 | 3,299 |