강제 다이어트 중인데요..

[ㅇㅇ]

아침은 원래 학교 다닐때부터 안 먹었고..

점심은 회사 급식만 먹으면 속이 안 좋고 체해서

어느날부터 점심을 안 먹었더니 속이 너무 편해 

점심도 안 먹게 되었어요..

그래서 저녁 한끼 먹는데 한끼를 두끼같이 먹는 느낌..

일반식 먹고 간식 빵이나 초코렛 단거 많이 먹어요

저녁에 몰아치기? 먹긴 하는데 그래도 어쨌든

몸무게는 162키에 57.4-58에서 56-56.5로 줄었어요

식탐이 좀 강해서 한끼 먹는 생활이 가능한게

신기하기도 하고 하루 저처럼 한끼 드시는 분 계세요?

저녁 간식 좀 줄이면 더 빠질까요???

[근데]

저녁한끼만 먹는데 (공복시간이 무지 기실듯..자동 간헐적단식)
체중이 꽤 나가시네요.
어느정도 기간 그렇게 하신건지요.
1일1식만하면 뼈말라 되는줄 알았는데...