82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침에 일어나는 게 너무 힘들어요

........... 조회수 : 2,550
작성일 : 2025-12-23 21:12:19

아침에 출근하려 일어나는 게 너무 힘들어요.

육십 중반까지는 일해야 하려면

십년은 더 열심히 일을 찾아서 해야 하는데요.

체력적으로 지쳐서 출근길에 나서고 귀가하기를 반복.

 

오늘은 집에 돌아오자마자 쓰러지듯 누워서 잤어요.

고딩 애들은 알아서 저녁밥 챙겨 먹겠지 하고.

일단 내가 죽겠다 싶어서.

 

잠결에도

출근해야 되려면 일어나 씻어야 되는데 되는데

생각에도 몸이 말을 안 듣고

결국 창밖을 보니 날이 밝은 시간이 꽤 됐는지 

창밖이 완전 어둡지가 않은 듯 싶어 깜짝 놀라서 

벌떡 일어났어요.

 

지각 면하려면 시각이 얼마나 됐나

놀라서 시각부터 봤죠.

집에 오자마자 잤는데도 늦잠을 자다니 완전 망했다 하며.

 

그런데 아직 오늘이 지나지 않았네요.

잠깐 선잠을 잤나 봐요.

아침인줄 알고 얼마나 놀랐는지.

어릴 때 저녁녘에 일어나 학교 가야 한다고 허둥대던 때가

떠올랐어요.

 

어쨌거나 더 잘 수 있다니 안도감을 느낍니다.

 

어디 이런 말 할 때도 없고 해서 쓴 글입니다.

글 마무리를 어떻게 해야 할지...

 

 

IP : 122.42.xxx.28
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.23 9:15 PM (223.38.xxx.221)

    집에서 몇 시에 나가서 몇 시에 돌아오세요?

  • 2. 에구
    '25.12.23 9:17 PM (123.212.xxx.149)

    갑자기 그러시는 건가요? 원래 그러신가요?
    수면시간은 얼마나 되시는지..
    계속 그렇게 피곤하시면 몸에 무리 와요. 뭔가 바꾸셔야할 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.23 9:19 PM (49.164.xxx.30)

    글만 봐도 힘에 부치시는게 느껴져서 마음이...너무 무리는 하지마세요.
    글보니 평생 일만 하신 엄마생각나요

  • 4. ...
    '25.12.23 9:38 PM (59.15.xxx.235)

    제가 갑상선 저하일때 그랬는데 혹시 피검은 자세히 해보셨어요?

  • 5. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28) - 삭제된댓글

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 6. 원글
    '25.12.23 9:50 PM (122.42.xxx.28)

    9시간 일하고요.
    체력으로 하는 일하고 있어요.


    수면시간은 숙면을 못 취해요.
    사춘기 애들이 새벽에 주방이며 화장실이며 들락거리는 소리에
    제가 잠을 못 자요.

    건강 상태는 혈압이 있고, 전반적으로 괜찮아요.

    말라서 그런가 더위보다 추위를 더 힘들어 해요.
    겨울이라 그런가 아침에 기상하기가 무척 어렵네요.

  • 7. 영양제
    '25.12.23 10:16 PM (106.68.xxx.191)

    저도 하루 12시간 일하는 데 새벽 4시반에 기상해야 하거든요
    제 경우 공복 유지 저녁 7시 쯤 하루 한끼(고기 넉넉하게)먹고
    나머지는 영양제로 버터요, 에너지 활성화 해야 하니 영양제 좀 쳉겨보세요
    일단 센트륨 종합영양제 라도.. 저는 너무 여러 종류 먹고 있긴 한데..
    종합영양제도 괜찮아요

  • 8. 지금
    '25.12.23 10:30 PM (1.237.xxx.216)

    겨울엔 원래 몸이 더 잠을 필요로 한대요.
    추워서 새벽부터 나가는게 중년여성에게
    힘든일이죠.

    어제 오늘 왜 이렇게 또래분들
    힘든얘기가 많은지 마음이 아프네요.
    보약이나 좋은 비타민같은거
    빤빵하게 챙겨드세요.

    엄마가 건겅해야
    가정이 건강해요

  • 9. ㅇㄴ
    '25.12.23 10:49 PM (211.235.xxx.251)

    주무시기전에 등을 충분히 풀어주세요
    폼롤러같은 걸로

    전 땅콩볼이나 더 딱딱한걸로 풀긴하는데
    등의 긴장도가 문제에요

  • 10. kk 11
    '25.12.23 10:51 PM (114.204.xxx.203)

    영양제 먹고 수면보조제 먹어야죠
    깊이 자야해요
    멜라토닌 슬립에이드 먹습니다

  • 11. 이어플러그
    '25.12.24 2:54 AM (116.98.xxx.15)

    숙면 못 하면 면역력이 떨어져 자꾸 아프게 돼요. 자기 전에 이어플러그 꼭 하고 주무세요. 이어플러그 해도 폰 알람 소리는 들려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783401 아들 여친과 식사만남 7 ㅇㅇ 2025/12/24 3,889
1783400 꽃보고 주무세요 3 ... 2025/12/24 1,609
1783399 정신과 공익이요 7 ... 2025/12/24 1,385
1783398 곧 퇴직하는데 뭘 챙겨야 할까요 10 2025/12/24 2,703
1783397 김장김치 넣을곳 없어서 한달째 계속 밖에 두어서 너무 시어.. 9 잘될꺼 2025/12/23 4,431
1783396 거리에 캐롤이 안들리네요 20 근데 2025/12/23 5,678
1783395 수영 9 커피향기 2025/12/23 1,517
1783394 중학교 성적표에 등수나오나요? 12 ㅇㅇ 2025/12/23 1,481
1783393 귀여운건 해달이죠 심지어 똑똑하기까지 16 이뻐 2025/12/23 2,833
1783392 흑백요리사 뒤로갈수록 재밌네요 (약스포) 6 ㅇㅇ 2025/12/23 3,039
1783391 요양원이나 요양병원 안 가고 입주 간병인 쓰는거 7 ㅇㅇ 2025/12/23 3,623
1783390 극한직업 매니저 .. 2025/12/23 1,048
1783389 드디어 내일이 수시 마지막이네요 4 ... 2025/12/23 2,069
1783388 유행하는 남자옷 오버핏코트에 넓은 통바지.. 6 .... 2025/12/23 2,342
1783387 로봇청소기 신세계네요 19 로봇청소기 2025/12/23 4,774
1783386 박나래 평소 직원 대하는 모습 좀보세요 66 아이고 2025/12/23 26,132
1783385 이것 어떻게 보시나요. 16 .. 2025/12/23 4,038
1783384 제주지방법원 왜이렇게 늦나요? 5 제주 2025/12/23 839
1783383 '로저비비에 ' 의혹, 국힘 당대표실 개입 단서 확보 3 2025/12/23 1,185
1783382 “옥천군 주민 360만 원 지급”…보름 만에 1,000명 가까이.. 10 .... 2025/12/23 4,741
1783381 남자들 회식노래방은 11 ㅣㅣ 2025/12/23 2,779
1783380 스탠바이미 쓰시는 분 만족도 어떠세요? 18 2025/12/23 3,613
1783379 연말에 2000정도 들어왔는데 14 2025/12/23 9,013
1783378 여행 갈 때 강아지 어떻게 하시나요? 30 질문 2025/12/23 3,093
1783377 집매수하고 잔금전 청소도 못하게하나요? 46 중도금도 냈.. 2025/12/23 3,923