양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,282
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778574 | 김우빈 결혼한다고 놀리는 남편 4 | 어이 없어 | 2025/12/23 | 3,291 |
| 1778573 | 카트에 물건 실을때 왜 던질까요 2 | 진정 | 2025/12/23 | 1,129 |
| 1778572 | 파운드 환율 2000원 넘었네요 6 | ... | 2025/12/23 | 1,571 |
| 1778571 | 추합됐어요~~ 21 | .. | 2025/12/23 | 3,408 |
| 1778570 | 가톨릭vs충남대 17 | --- | 2025/12/23 | 1,929 |
| 1778569 | 자도 자도 또 잘수 있어요 왜이리 잠이 많을까요 2 | ㅡ | 2025/12/23 | 927 |
| 1778568 | 800만원정도 어디 넣어 둘까요? 6 | 졸린달마 | 2025/12/23 | 2,547 |
| 1778567 | 1억5천으로 서울 갈수있는곳?? 11 | 갑갑하다 | 2025/12/23 | 2,819 |
| 1778566 | 미간 세로주름. . . 성수동 병원 추천 1 | 보톡스 | 2025/12/23 | 1,156 |
| 1778565 | 예전에는 손절 그런거 없었던 것 같은데 15 | 겨울 | 2025/12/23 | 3,183 |
| 1778564 | 갑자기 모든 일이 잘 안 되네요. 2 | ........ | 2025/12/23 | 2,241 |
| 1778563 | 동네 카페 왔는데 16 | ㅁㅁ | 2025/12/23 | 4,753 |
| 1778562 | 5년만에 핸폰 바꿨는데 인증서요 | 인증서 | 2025/12/23 | 554 |
| 1778561 | 신한카드 19만명 개인정보 유출 27 | .. | 2025/12/23 | 5,221 |
| 1778560 | 네이비 캐시미어 라운드 니트 사고 싶어요 5 | 부탁드려요 | 2025/12/23 | 1,461 |
| 1778559 | 새해 계획 한가지 1 | 지켜질까 | 2025/12/23 | 924 |
| 1778558 | 오늘 저녁 6시 전, 조심스러운 기도를 부탁드립니다. 24 | ........ | 2025/12/23 | 2,524 |
| 1778557 | 국회, 내란전담재판부 설치법 與 주도로 본회의 의결 16 | 다정리하지 | 2025/12/23 | 676 |
| 1778556 | 간단하게 피부시술 11 | 두달뒤 | 2025/12/23 | 2,094 |
| 1778555 | 90년대 후반생들은 취업 잘될꺼랬어요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,210 |
| 1778554 | 호주 패키지 여행 다녀오신분 7 | 질문 | 2025/12/23 | 1,696 |
| 1778553 | 어떤회사 이혼소송을봤는데 3 | 이혼소송 | 2025/12/23 | 2,602 |
| 1778552 | 나한테 무례하게 굴면 24 | 단칼 | 2025/12/23 | 5,183 |
| 1778551 | 당국 눈치?…증권사 텔레그램 1위 ‘키움증권 미국주식’도 문 닫.. 3 | ,,,,, | 2025/12/23 | 1,239 |
| 1778550 | 튀르키예 물가 장난 아니네요 13 | 링크 | 2025/12/23 | 4,725 |