양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,221
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783040 | 아이 앞니가 깨졌다는데 어떻게야 할까요? 13 | ... | 2025/12/23 | 2,025 |
| 1783039 | 30년 만에 바뀐 한국미래상…"민주주의가 경제발전보다 .. 19 | .... | 2025/12/23 | 1,876 |
| 1783038 | 진학사 3칸 불합인데 합격한 경험 있으신분 계실까요? 7 | .. | 2025/12/23 | 927 |
| 1783037 | 냉동딸기랑 블루베리 케잌 데코로 써도 되나요? 4 | .... | 2025/12/23 | 524 |
| 1783036 | 여독을 성매매로 착각했나봐요 83 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 12,620 |
| 1783035 | 우진우,"통일교 특검 수용이 전재수 버린것? 강득구&q.. 5 | 너나잘하세요.. | 2025/12/23 | 862 |
| 1783034 | 무청시래기국에 밀가루대신 찹쌀가루 넣어도되나요? 8 | … | 2025/12/23 | 680 |
| 1783033 | 신민아 김우빈 서사 13 | ... | 2025/12/23 | 5,835 |
| 1783032 | 연예인들 요리 잘하니 3 | ... | 2025/12/23 | 1,805 |
| 1783031 | 스트레스 심할 때 하는 저만의 의식(?) 9 | 미신 | 2025/12/23 | 2,283 |
| 1783030 | 비 오기 시작 하네요 2 | 서울 | 2025/12/23 | 1,426 |
| 1783029 | 오늘 받은 피검사 항목요. 3 | .. | 2025/12/23 | 843 |
| 1783028 | 이사로 의견주심 감사하겠습니다. 6 | 어렵다 | 2025/12/23 | 799 |
| 1783027 | ‘환율 1480원 쇼크’ 덮친 식탁 물가…소고기·돼지고기·커피 .. 37 | ... | 2025/12/23 | 3,344 |
| 1783026 | 눈 마사지기 사용하시는 분 9 | 안구건조 | 2025/12/23 | 1,175 |
| 1783025 | 루이비통전시관 2 | 신세계 | 2025/12/23 | 482 |
| 1783024 | 치과에서 인레이했던 금붙이 줬는데요 8 | 11 | 2025/12/23 | 1,588 |
| 1783023 | 남편이 소변을 변기에 묻히는데 되려 화내는데 25 | abc | 2025/12/23 | 2,886 |
| 1783022 | 신민아는 종교가 불교인가봐요 22 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 4,908 |
| 1783021 | 달러 보유 중이신 분들 12 | 궁금 | 2025/12/23 | 2,526 |
| 1783020 | 주사이모가 의사인줄 알았다? 그럼 고소해! 3 | ㅍㅍㅍ | 2025/12/23 | 1,488 |
| 1783019 | 왜 자꾸 로그아웃이 될까요? 3 | 하 | 2025/12/23 | 451 |
| 1783018 | 시짜들은 8 | 2N년차 며.. | 2025/12/23 | 972 |
| 1783017 | 성심당 케이크줄 길대요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,861 |
| 1783016 | 통영 가는중입니다 7 | 통영여행 | 2025/12/23 | 1,004 |