82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,277
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782958 저도 애들 있어서 좋아요 6 그냥 2025/12/26 1,948
1782957 방광염에 여성호르몬제가 도움되죠? 8 ... 2025/12/26 1,268
1782956 젊은애들은 나이든 엄마의 어떤점을 가장 싫어할까? 18 ᆢ 2025/12/26 4,429
1782955 직장생활 가장 힘든점음 4 ㅗㅎㅎㅎ 2025/12/26 1,978
1782954 주식 번거 자랑하고 싶어요 40 근질근질 2025/12/26 7,791
1782953 지난 번 6시전까지 전화오기를...기도 부탁드렸던 사람입니다. 16 ..... 2025/12/26 2,906
1782952 윤어게인 국회 집결 5 난리법석 2025/12/26 1,348
1782951 전 내심 딩크들 안됐단 생각이 있어요 62 ㅎㅎ 2025/12/26 6,075
1782950 아킬레스건염 젤 좋은 치료법요 8 검색도 했어.. 2025/12/26 698
1782949 주식요 7 ... 2025/12/26 2,294
1782948 친정 갈 때 마다 현금 주시네요. 32 ... 2025/12/26 7,816
1782947 파스타할 때 새우말고 다른 재료 어떤걸로 12 주뮤 2025/12/26 1,490
1782946 올해 급등한 서울 집값… 文정부 때보다 더 올라 18 ... 2025/12/26 1,644
1782945 순수한 마음으로 좋은 정보 알려주는 지인 4 선량 2025/12/26 2,273
1782944 성심당 토요일에 가면 대기줄 얼마 예상해야 해요?? 10 .... 2025/12/26 1,159
1782943 “전북대 수시지원 전원 불합격”…학폭, 올해부터 대입 의무 반영.. 4 ㅇㅇ 2025/12/26 3,787
1782942 세종문화회관에서 공연보는데요. 9 하마아줌마 2025/12/26 1,742
1782941 성향 너무 다른자매,부모 1 답답 2025/12/26 1,262
1782940 간호학과 18 간호학 2025/12/26 3,115
1782939 사업하는 배우자 두신분들.. 16 에고 2025/12/26 3,066
1782938 인덕션 보호매트 깔아야하나요? 4 궁금 2025/12/26 1,243
1782937 삼전 하이닉스 다 팔았어요 28 흠 2025/12/26 19,278
1782936 당근 채썰기+삶은 콩갈기용으로 믹서기를 산다면 1 ... 2025/12/26 547
1782935 오늘 매불쇼에 장사의 신의 현금 5천 들고 왔어요 17 oo 2025/12/26 4,526
1782934 “화물선이 전투함으로?”…中 갑판 가득 미사일, 이게 끝일까 ㅇㅇ 2025/12/26 490
< 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색