82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

팔이 등뒤로

안가요 조회수 : 1,611
작성일 : 2025-12-23 09:36:03

양팔다 등을 긁을수가 없어요

50대중반이구요

팔을 높이 들거나 돌리는건 되요

평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요

저만 이런가요?

IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)

    안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요

  • 2. 요가
    '25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)

    동작중에 도움되는거 많아요.
    오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1769801 팥이 너무 맛있어요 5 ... 2025/12/23 2,741
1769800 "집값 상승에 서울 주택시장 위험지수, 2018년 이후.. 5 ... 2025/12/23 1,717
1769799 대학생 외박 12 음 2025/12/23 2,377
1769798 달러 빼돌려 8천억 탈세한 기업들…국세청이 탈탈 턴다 13 ㅇㅇ 2025/12/23 2,230
1769797 도깨비에 윤경호 에피소드 너무 좋지않나요? 12 .. 2025/12/23 3,153
1769796 "나라를 걱정하는 원로들의 모임, 개헌 후 의원 내각제.. 10 그냥 2025/12/23 1,578
1769795 선물 고르기 넘 어려워요.. 추천좀..ㅠㅠ 11 00 2025/12/23 2,700
1769794 아이 앞니가 깨졌다는데 어떻게야 할까요? 13 ... 2025/12/23 2,479
1769793 진학사 3칸 불합인데 합격한 경험 있으신분 계실까요? 6 .. 2025/12/23 1,460
1769792 냉동딸기랑 블루베리 케잌 데코로 써도 되나요? 4 .... 2025/12/23 936
1769791 여독을 성매매로 착각했나봐요 75 ㅇㅇ 2025/12/23 13,243
1769790 우진우,"통일교 특검 수용이 전재수 버린것? 강득구&q.. 5 너나잘하세요.. 2025/12/23 1,297
1769789 신민아 김우빈 서사 11 ... 2025/12/23 6,326
1769788 연예인들 요리 잘하니 2 ... 2025/12/23 2,246
1769787 비 오기 시작 하네요 2 서울 2025/12/23 1,799
1769786 오늘 받은 피검사 항목요.  3 .. 2025/12/23 1,400
1769785 이사로 의견주심 감사하겠습니다. 5 어렵다 2025/12/23 1,189
1769784 ‘환율 1480원 쇼크’ 덮친 식탁 물가…소고기·돼지고기·커피 .. 36 ... 2025/12/23 3,849
1769783 눈 마사지기 사용하시는 분 9 안구건조 2025/12/23 1,663
1769782 루이비통전시관 2 신세계 2025/12/23 923
1769781 치과에서 인레이했던 금붙이 줬는데요 8 11 2025/12/23 2,063
1769780 남편이 소변을 변기에 묻히는데 되려 화내는데 24 abc 2025/12/23 3,474
1769779 신민아는 종교가 불교인가봐요 19 ㅇㅇ 2025/12/23 5,569
1769778 달러 보유 중이신 분들 10 궁금 2025/12/23 2,998
1769777 주사이모가 의사인줄 알았다? 그럼 고소해! 3 ㅍㅍㅍ 2025/12/23 1,933
< 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색