양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,505
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1770006 | 34평 한샘에 리모델링 가격? 5 | 리모델링(아.. | 2025/12/23 | 2,099 |
| 1770005 | 꺄악~~~합격 전화받았어요 41 | 아줌마 | 2025/12/23 | 11,167 |
| 1770004 | 이왕이러케된거 6 | ㅡ,,- | 2025/12/23 | 1,356 |
| 1770003 | 정신과 약도 맞는걸 찾아야 하는데 아직까지 못 찾았어요. 4 | dddd | 2025/12/23 | 1,063 |
| 1770002 | 스벅왔는데 아줌마들 말소리 11 | .. | 2025/12/23 | 4,521 |
| 1770001 | 수시 실패... 정시 준비........ 10 | .. | 2025/12/23 | 2,652 |
| 1770000 | 쿠팡만 잡지말고 환율,집값,물가를 잡으라고요 44 | 답답 | 2025/12/23 | 2,447 |
| 1769999 | 신민아 나랑 동갑인디.. 9 | 짜짜로닝 | 2025/12/23 | 3,575 |
| 1769998 | 인대 파열에 콜라겐 주사 효과 있을까요? 3 | 쌀강아지 | 2025/12/23 | 997 |
| 1769997 | 이재명 취임한 날 환율 1363원 32 | ... | 2025/12/23 | 2,328 |
| 1769996 | 2년을 기다린 주식 종목 7 | 00 | 2025/12/23 | 2,669 |
| 1769995 | 현대차그룹의 지배구조 개편 시작? 내년 주도주? 4 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,538 |
| 1769994 | 메가 쿠폰도 스벅처럼 다른 거 시키고 차액만 페이 가능한가요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 838 |
| 1769993 | iPad 할인은 대학생만 되나요? 고등학생은 안 되나요? 6 | 아이패드 | 2025/12/23 | 944 |
| 1769992 | 임플란트 오래걸리나요 5 | 임플란트 | 2025/12/23 | 1,713 |
| 1769991 | 2026년 키워드 각자도생인가요? 33 | ... | 2025/12/23 | 2,770 |
| 1769990 | 예비 고3 부모들께. 20 | … | 2025/12/23 | 2,046 |
| 1769989 | 코트 요정입니다 13 | 코트요정 | 2025/12/23 | 3,508 |
| 1769988 | 김병기 대한항공 150만원 숙박권 머에요? 8 | 으잉 | 2025/12/23 | 1,748 |
| 1769987 | 대홍수 넷플릭스 13 | 총총 | 2025/12/23 | 3,539 |
| 1769986 | 환율 1,484,10 50 | .. | 2025/12/23 | 3,437 |
| 1769985 | 옷 욕심… 11 | ss_123.. | 2025/12/23 | 3,395 |
| 1769984 | 15년이상 된 차 타고 다니시는 분 계신가요? 20 | ... | 2025/12/23 | 2,641 |
| 1769983 | “내 결혼식에 축가 가수 소개해 달라”… 군 간부 ‘아이돌 훈련.. 1 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,741 |
| 1769982 | 정희원 여자한테 야설 보낸것도 여자가 시켰다고 주장하네요 10 | 00 | 2025/12/23 | 4,614 |