양팔다 등을 긁을수가 없어요
50대중반이구요
팔을 높이 들거나 돌리는건 되요
평소 스트레칭도 열심히 했는데 어느순간부터 이렇게 굳어지네요
저만 이런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔이 등뒤로
안가요 조회수 : 1,385
작성일 : 2025-12-23 09:36:03
IP : 49.167.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제라도
'25.12.23 9:37 AM (220.78.xxx.213)안되는걸 자꾸 하세요 그대로 굳어지지 않게요
2. 요가
'25.12.23 10:27 AM (112.168.xxx.110)동작중에 도움되는거 많아요.
오십후반인데 매일했더니 아주 좋아졌어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771488 | 이 음악 제목 좀 6 | 클알못 | 2025/12/23 | 570 |
| 1771487 | 팔이 등뒤로 2 | 안가요 | 2025/12/23 | 1,385 |
| 1771486 | 딸의 고백 9 | 하하엄마 | 2025/12/23 | 3,821 |
| 1771485 | 하이닉스... 어떻게 보세요? 1 | ..... | 2025/12/23 | 1,768 |
| 1771484 | 박나래 매니저가 이기기는 힘들껍니다. 64 | 아마도 | 2025/12/23 | 22,643 |
| 1771483 | 영업정지 했으면 5 | 쿠팡 | 2025/12/23 | 1,127 |
| 1771482 | etf 수익률 얼마세요? 5 | ㄷㄷ | 2025/12/23 | 2,667 |
| 1771481 | 자식에게 투자는 얼마나 해야되나요 12 | .... | 2025/12/23 | 2,943 |
| 1771480 | 친절할 때 내 몸에서 일어나는 호르몬의 변화 6 | 음.. | 2025/12/23 | 2,224 |
| 1771479 | 퍼즐할 때 딱딱한 판이나 앨범요. 6 | .. | 2025/12/23 | 543 |
| 1771478 | 왜 늙어갈수록 아픈걸까요 13 | … | 2025/12/23 | 3,519 |
| 1771477 | 부동산과 통화 후 전화달래면 그냥 무시하나요? 5 | 부동산 | 2025/12/23 | 1,188 |
| 1771476 | 유로환율은 완전 미쳤네요 21 | ㅁㅁ | 2025/12/23 | 5,978 |
| 1771475 | 소소한 잔소리 안하게 된 깨닳음ㅎㅎ 6 | 배우자사랑 | 2025/12/23 | 3,588 |
| 1771474 | 어제 지하철광고보는데 한돈의 효능 3 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,587 |
| 1771473 | 경동시장 먹거리 추천해주세요 7 | 경동시장 | 2025/12/23 | 1,644 |
| 1771472 | 파일 프린트, 신분증 복사, 이거 어디가서 하면 될까요? 6 | 프린트 | 2025/12/23 | 918 |
| 1771471 | 요양원 엄마 6 | ㅁㅁㅁ | 2025/12/23 | 2,961 |
| 1771470 | 유리 닦는데 좋은방법 있을까요? 4 | uf | 2025/12/23 | 1,541 |
| 1771469 | 오늘이 전화추합 마지막날이예요.. 27 | .. | 2025/12/23 | 2,249 |
| 1771468 | 키는 무슨 주사 맞았는지 수사 안하나요 8 | 키는 | 2025/12/23 | 2,972 |
| 1771467 | 공짜 안받는 분들 우아해요 72 | ..... | 2025/12/23 | 17,601 |
| 1771466 | 대통령지시 무시하고 여당'사실적시 명훼'강행 11 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,850 |
| 1771465 | 정치후원금 누구한테 하시나요? 2 | 후원금 | 2025/12/23 | 425 |
| 1771464 | 탈모 비법 풀어요 2 | ..... | 2025/12/23 | 3,042 |