런닌이에요
주로 러닝 머신에서 30분정도 일주일 3번정도 뛰고
2~3주에 한 번 5~7킬로 야외 러닝해요
목표가 대회가 아니라 건강이라 무리하지 않거든요
근데 추워진 후 러닝 머신에서만 뛰는데
야외에서 뛸 때 옷이 걱정되는데
주로 어떻게 입으세요?
장비빨 말고 기모 츄리닝에 기모 티셔츠
그리고 경량패딩이면 되겠죠?
자유게시판
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요즘 러닝 복장 어떻게 입으세요?
.. 조회수 : 1,390
작성일 : 2025-12-22 21:47:06
IP : 1.246.xxx.2
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.22 9:49 PM (211.234.xxx.224)저는 그렇게 길게는 못뛰어요
겨울용 레깅스 + 7부 겨울 반바지 나이키 + 운동용 종아리 압박스타킹
(부상 때문에.종아리는 꼭 압박 스타킹.신습니다 데카트론 제품)
위에 히트텍+룰루레몬에서 나온 방한용 속에 융들은 잠바+구스조끼
이렇게 입고 뛰면 땀나요2. 저는
'25.12.22 10:07 PM (140.248.xxx.3)긴팔, 긴바지. 얇은 패딩 또는 패딩조끼
장갑. 털모자.
더 추운날은 위에 하나 더 입어요
손 시려우면 안되요.
대충 입고 뜁니다3. bl
'25.12.22 11:03 PM (112.187.xxx.82)가볍고 천천히 30~40분정도 뛰느라
그냥 춥지 않고 편안한 복장으로 나가요
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