집에서 저당 카페라떼 쉽게 만드는 법 써봐요
오늘 만들어봤는데 방법도 간단하고 너무 맛있어요
카누 미니 한봉지. 스테비아 커피믹스 한봉지 유리잔에 넣고
뜨거운 물 20그램을 넣고 녹인다 (정수기 있으면 편해요)
필요시 달달한거 원하면 스테비아 (제로 칼로리) 1티스푼 더 넣음
냉수 20그램이나 30그램 (취향껏) 더 넣고 녹인후
저지방고단백 우유 120ml 를 넣고 섞음
그냥 바로 마셔도 되고 시원한걸 원하면 랩에 싼뒤 냉동실에서 30분 놔둔뒤 마십니다.
총 칼로리
우유 60 스테비아 커피믹스 35 카누 5 총 100칼로리 정도..
저당이라 안심되고 집에서 만드니까 돈 절약 되어서 좋네요.
이걸로 만들어서 마시려고요
오호@.@
감사합니다♡
이런글 보면 와~ 좋다..메모메모해놓고
정작 안해먹고
그냥 사먹는다는 ㅜㅜㅜㅜ
스테비아 커피믹스는 어디껄 사면 되요?
여기저기서 나오나요?
저당카페라떼
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789078 | 네이버 페이 받으세요. 5 | ... | 2026/01/27 | 1,208 |
| 1789077 | 집값 진짜 뭐죠? 31 | .. | 2026/01/27 | 14,325 |
| 1789076 | 진짜 이렇게 돈이 많을 줄 몰랐어요 19 | ... | 2026/01/27 | 28,151 |
| 1789075 | 양도세 올리기전에 팔고 싶은데 토허제때문에 못파네요 ㅜ 9 | ... | 2026/01/27 | 2,007 |
| 1789074 | 지금 왜 안자요? 2 | ... | 2026/01/27 | 874 |
| 1789073 | 양도세 올리면 물건 잠기는 현상 나온다고 6 | ... | 2026/01/27 | 2,394 |
| 1789072 | 영화 제목 찾아주세요 6 | 아생각이 | 2026/01/27 | 995 |
| 1789071 | 옥주현은 또 잡음 26 | 옥장판 | 2026/01/27 | 20,988 |
| 1789070 | 강서구 입학생 0인 학교가 있네요 1 | 지방 아니고.. | 2026/01/27 | 2,970 |
| 1789069 | 주식조언 중에 위험한 댓글들 12 | 젬마맘 | 2026/01/27 | 3,883 |
| 1789068 | 사람은 말에서 쎄한 게 보이네요 진짜(치은우) 5 | ㅇㄹㅎ | 2026/01/27 | 4,010 |
| 1789067 | 일본은 중국이랑 맞짱떠도 안지네요 12 | .. | 2026/01/27 | 2,741 |
| 1789066 | 이준석 “왜 박근혜 카드로 단식 끝냈나” 불만…보수 공조 파열음.. 1 | 덤앤더머 | 2026/01/27 | 1,775 |
| 1789065 | 차은우 대형로펌 선임 했다는데 7 | 밉상 | 2026/01/27 | 3,517 |
| 1789064 | 웃고 싶은 분만 보세요 ㅋㅋㅋ 10 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/27 | 3,854 |
| 1789063 | 84세 비수면 대장검사 6 | 84세 | 2026/01/27 | 1,966 |
| 1789062 | 백화점 살치살 새우살 늦게온 애 주려고 굽는데 30 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 5,495 |
| 1789061 | 남편이 간병 5 | 환자 | 2026/01/27 | 2,990 |
| 1789060 | 가염버터에 구운 식빵 9 | ... | 2026/01/27 | 2,984 |
| 1789059 | 불안한 사람은 마음을 미래에 두고 산다 10 | 드라마순기능.. | 2026/01/27 | 3,381 |
| 1789058 | 주식10년넘게 했는데 오늘같은날 처음이네요 32 | 개미 | 2026/01/27 | 18,226 |
| 1789057 | 은투자 국내상장etf장기보유하면 안된다고 3 | ᆢ | 2026/01/27 | 2,490 |
| 1789056 | 남편이 건물을 지어서 3 | .. | 2026/01/27 | 3,439 |
| 1789055 | 이번주까지도 영하 12도 어휴 2 | ㅜㅜ | 2026/01/27 | 2,847 |
| 1789054 | 이번 부동산 정책의 타겟이 서울 집 산 지방 부자들이라네요 31 | ㅇ | 2026/01/27 | 3,718 |