82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 1,687
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783429 쿠팡 알바에게 고함 글이 삭제된 이유 19 쿠파 2025/12/21 1,884
1783428 연장자한테 성 빼고 말숙님 춘자님 이래도 13 금 2025/12/21 1,484
1783427 고객이 상식밖으로 나오면 싸워요 ㅜㅜ 9 을인데 갑한.. 2025/12/21 2,025
1783426 2025 개명 신청자 이름 명단 17 ........ 2025/12/21 4,401
1783425 심우정 딸 “특혜는 인정, 처벌은 불가?”… 국립외교원 채용 논.. 18 검사좋구나!.. 2025/12/21 2,481
1783424 카톡프로필요 3 ㅡㅡㅡ 2025/12/21 1,179
1783423 밖에서 잘하는 분들은 집에서는 무관심하나요? 5 남편 2025/12/21 740
1783422 월요일 9시 서울 청운동가야하는데 내부순환로 많이 막힐까요? 3 .. 2025/12/21 308
1783421 월세 아파트 잔금전날 청소하기 원할때 5 .. 2025/12/21 812
1783420 네파 패딩 봐주세요 5 여기좀 2025/12/21 1,615
1783419 이혼 한지 일년정도 됐는데... 14 세상은 비극.. 2025/12/21 9,188
1783418 앞트임 복원 강예원, 훨씬 낫네요 8 ........ 2025/12/21 3,360
1783417 청음카페가 있네요 3 청음 2025/12/21 1,379
1783416 쿠팡 시총 13조원 날라갔다… “주주 소송 본격화” 4 ㅇㅇ 2025/12/21 1,991
1783415 이 마요네즈? 스프레드? 기억하시는 분 4 무명 2025/12/21 945
1783414 필립스 브러시달린 아이롱인가요,버릴까요? 드라이기 2025/12/21 140
1783413 조진웅 소년범 사건 터뜨린 디스패치 기자 경찰조사 23 ㅇ 2025/12/21 6,641
1783412 김주하 결혼 스토리 유투브 방송 .. 31 동글이 2025/12/21 5,509
1783411 네일아트 한 손톱은 네일샵 가야되죠? 1 음 2025/12/21 630
1783410 만두소 감칠맛은 뭐가 맛있나요 6 땅지맘 2025/12/21 1,181
1783409 정희원 선생님 추가 카톡 나왔다네요 40 김어준 2025/12/21 15,705
1783408 오늘 날씨 추워요 3 콩 2025/12/21 1,520
1783407 이 정도 스케줄이 피곤한거 문제있나요 8 어제 2025/12/21 1,352
1783406 1층 쌀국수 가게 또 도와드림 15 ... 2025/12/21 3,504
1783405 겉에 곰팡이 살짝 핀 고구마 버려야 될까요? 4 ㄱ 2025/12/21 793
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색