82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 2,378
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1769761 오늘 매불쇼에 장사의 신의 현금 5천 들고 왔어요 17 oo 2025/12/26 4,963
1769760 “화물선이 전투함으로?”…中 갑판 가득 미사일, 이게 끝일까 ㅇㅇ 2025/12/26 918
1769759 걸을때 발에 힘주고 걸어야 하나요? 5 dd 2025/12/26 1,707
1769758 헬세권 통신원입니다. 컴백 홈! 2 ... 2025/12/26 1,602
1769757 주식 마지막 거래일 7 마지막 2025/12/26 3,212
1769756 갑자기 생각나는 진상 3 똘똘 2025/12/26 1,960
1769755 청국장으로 혼밥할 나이 5 돼지 2025/12/26 2,296
1769754 대전, 충남 통합 반대가 더 많을 걸요. 12 . . . 2025/12/26 2,377
1769753 브랜드이름 궁금 2 세바스찬 2025/12/26 924
1769752 콜레스테롤약, 고혈압약은 어느과로 가서 약 받아야하나요? 5 ㄱㄷㄱ 2025/12/26 1,943
1769751 당뇨인 남편 7 당뇨 2025/12/26 3,284
1769750 수도권 용한 점쟁이 추천해주세요. 3 점 2025/12/26 1,626
1769749 국가장학금 1차 마지막날이예요 5 ........ 2025/12/26 1,820
1769748 꿈에 이재명대통령이 저한테 호통치는 꿈은? 2 ㅇㅇ 2025/12/26 1,237
1769747 단기기억은 좋은데 장기기억이 많이 안좋은게 adhd특징? 2 ㅇㅇ 2025/12/26 1,380
1769746 밀프렙할때 넣는 파스타 어떤게 맛있나요? 3 .. 2025/12/26 1,115
1769745 팔순잔치 식사 추천해주세요. 9 ^^ 2025/12/26 2,532
1769744 국토부, ‘ITX-마음 열차 납품 지연’ 다원시스 ‘사기’ 혐의.. 1 ㅇㅇ 2025/12/26 1,382
1769743 김병기 아들, 국정원 첩보 업무까지 의원실에‥ 15 접입가경 2025/12/26 4,087
1769742 어느 여행지를 가도 별 감흥이 없어요 22 ㅜ 2025/12/26 4,870
1769741 키스는 괜히해서요 4 &&.. 2025/12/26 2,865
1769740 성심당 케이크는 24일 이전에는 안 파나요??? 9 궁금 2025/12/26 3,139
1769739 윤썩 8 ㅇㅇ 2025/12/26 1,381
1769738 사찰 음식 배워보려는데 어때요? 9 음2 2025/12/26 2,115
1769737 개키우는 분들 털 감당 되세요??? 32 ㅡ 2025/12/26 3,286
< 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 >> 이전 자유게시판
게시판 검색