82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 1,909
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781927 소형 프라이팬 추천해주세요.(테팔말고…) 13 프라이 2025/12/21 1,057
1781926 현금 안가지고 다니는 지인 31 fg 2025/12/21 7,693
1781925 저번에 추가 합격 기원 부탁드렸던 엄마입니다 22 ^^ 2025/12/21 3,618
1781924 전문직 월 천 수입이 많은건지요? 9 ... 2025/12/21 3,103
1781923 매운무로 한 무생채 ? 3 .. 2025/12/21 750
1781922 평소에 남편이 나를 부를때 뭐라고 부르나요? 19 호칭 2025/12/21 2,112
1781921 김주하는 사기결혼 알게된 후에 애를 또 임신 44 11 2025/12/21 21,044
1781920 집에서 저당 카페라떼 쉽게 만들기 3 카페라떼 2025/12/21 1,657
1781919 고등졸업식 부모님 가시나요? 20 ........ 2025/12/21 1,819
1781918 국민연금 무사할까요? 18 .. 2025/12/21 2,942
1781917 쿠팡이 판매자들에게 18.9% 이자놀이까지 했군요. 16 글로벌악덕기.. 2025/12/21 1,928
1781916 국민연금 환헤지 본격화 관측…환율 연말 종가 낮추기 총력전 9 ... 2025/12/21 1,981
1781915 아래 글 "돈의 힘이 어마무시하네요^^;" 7 궁구미 2025/12/21 3,259
1781914 숙대생 별명(?)이 뭐였죠? 9 .. 2025/12/21 2,739
1781913 정용진이 알리랑 손잡고 쿠팡 잡는다네요 45 자금강 2025/12/21 5,768
1781912 멀지 않은 외국 중 자연경관이 장관인 곳.. 어디있을까요? 8 어디 2025/12/21 1,179
1781911 정부, 미친듯 오르는 환율에, 쥐고있던 달러푼다 27 . . 2025/12/21 3,636
1781910 가톨릭.구유예물 여쭤봐요 4 ㅇㅇ 2025/12/21 632
1781909 아이폰 사파리로 로그인 튕겨요 1 -;; 2025/12/21 198
1781908 당근페이 결제하면 문제가 생겨도 보상 받나요? 5 oo 2025/12/21 607
1781907 강문해변 가고있는데 바닷가 전망 카페 있을까요? 9 ㅇㅇ 2025/12/21 934
1781906 만학도의 주저리주저리 11 공부 2025/12/21 1,472
1781905 전국 산타버스 민원 넣은 악성 민원인 정체 밝혀짐 7 펌 2025/12/21 2,277
1781904 쿠팡 탙퇴는 아직 못했는데요 4 ㅡㅡ 2025/12/21 1,053
1781903 임신선물 스타벅스기프티콘 별론가요? 14 ㅇㅁ 2025/12/21 1,582
< 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색