아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 2,029
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772700 | 지금 20대들 어그부츠 신는 가요? 2 | 어그부츠 | 2025/12/23 | 1,566 |
| 1772699 | 수시납치당한 기분.. 17 | ... | 2025/12/23 | 3,568 |
| 1772698 | 김우빈 결혼한다고 놀리는 남편 4 | 어이 없어 | 2025/12/23 | 3,422 |
| 1772697 | 카트에 물건 실을때 왜 던질까요 2 | 진정 | 2025/12/23 | 1,249 |
| 1772696 | 파운드 환율 2000원 넘었네요 6 | ... | 2025/12/23 | 1,673 |
| 1772695 | 추합됐어요~~ 21 | .. | 2025/12/23 | 3,503 |
| 1772694 | 가톨릭vs충남대 17 | --- | 2025/12/23 | 2,028 |
| 1772693 | 자도 자도 또 잘수 있어요 왜이리 잠이 많을까요 2 | ㅡ | 2025/12/23 | 1,036 |
| 1772692 | 800만원정도 어디 넣어 둘까요? 6 | 졸린달마 | 2025/12/23 | 2,626 |
| 1772691 | 1억5천으로 서울 갈수있는곳?? 11 | 갑갑하다 | 2025/12/23 | 2,910 |
| 1772690 | 미간 세로주름. . . 성수동 병원 추천 1 | 보톡스 | 2025/12/23 | 1,283 |
| 1772689 | 예전에는 손절 그런거 없었던 것 같은데 15 | 겨울 | 2025/12/23 | 3,317 |
| 1772688 | 갑자기 모든 일이 잘 안 되네요. 2 | ........ | 2025/12/23 | 2,364 |
| 1772687 | 동네 카페 왔는데 16 | ㅁㅁ | 2025/12/23 | 4,860 |
| 1772686 | 5년만에 핸폰 바꿨는데 인증서요 | 인증서 | 2025/12/23 | 657 |
| 1772685 | 신한카드 19만명 개인정보 유출 26 | .. | 2025/12/23 | 5,317 |
| 1772684 | 네이비 캐시미어 라운드 니트 사고 싶어요 5 | 부탁드려요 | 2025/12/23 | 1,615 |
| 1772683 | 새해 계획 한가지 | 지켜질까 | 2025/12/23 | 1,020 |
| 1772682 | 오늘 저녁 6시 전, 조심스러운 기도를 부탁드립니다. 24 | ........ | 2025/12/23 | 2,594 |
| 1772681 | 국회, 내란전담재판부 설치법 與 주도로 본회의 의결 16 | 다정리하지 | 2025/12/23 | 758 |
| 1772680 | 간단하게 피부시술 11 | 두달뒤 | 2025/12/23 | 2,220 |
| 1772679 | 90년대 후반생들은 취업 잘될꺼랬어요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,364 |
| 1772678 | 호주 패키지 여행 다녀오신분 7 | 질문 | 2025/12/23 | 1,915 |
| 1772677 | 어떤회사 이혼소송을봤는데 3 | 이혼소송 | 2025/12/23 | 2,726 |
| 1772676 | 나한테 무례하게 굴면 24 | 단칼 | 2025/12/23 | 5,314 |