아침에 등이 결리듯 아프다
특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이
정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데
아니 조회수 : 1,917
작성일 : 2025-12-21 11:14:34
IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요
2. 짬짬이
'25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)매일 하는 운동
3. 짬짬이
'25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요
4. ㅇㅇㅇ
'25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)고맙습니다
5. ㅇㅇ
'25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm6. ...
'25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)베스트 댓글에
늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ7. 운동좋아요
'25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;8. 오호
'25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
전신운동이 되는 느낌이예요.
감사해요!!!9. 오호
'25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
느낌이예요. 매일해볼께요 !!10. 원글
'25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)...님
베스트댓글 그분이시군요
반갑습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783851 | 언니들 노래좀 찾아주세요 11 | ........ | 2025/12/28 | 1,025 |
| 1783850 | 일본산 수산물 수입하고 있나요??? 4 | 반대 | 2025/12/28 | 986 |
| 1783849 | 천성이 게을러요 20 | .. | 2025/12/28 | 3,826 |
| 1783848 | 티라미수에 레이디핑거 대신 계란과자 어떨까요? 8 | 돌로미티 | 2025/12/28 | 1,097 |
| 1783847 | 오늘 저녁 파스타 해먹었어요 7 | .. | 2025/12/28 | 2,216 |
| 1783846 | 서울은 낡은 동네 소단지 아파트라도 좀 만들게 하지요. 21 | ... | 2025/12/28 | 4,519 |
| 1783845 | 평촌)비뇨기과 추천부탁드립니다~ 2 | 땅맘 | 2025/12/28 | 474 |
| 1783844 | 나무 수저의 장점이 있을까요? 15 | 스텐 썼었는.. | 2025/12/28 | 3,813 |
| 1783843 | 중구 1 | 나무 | 2025/12/28 | 452 |
| 1783842 | 조종사 연맹 "무안공항 제주항공 참사 1주년, 항공 안.. 5 | .. | 2025/12/28 | 1,895 |
| 1783841 | 이혜훈을 왜 탈당하라는 건가요 일 잘하면 여야 가릴거없이 .. 9 | ㅇ | 2025/12/28 | 1,988 |
| 1783840 | 김장김치 한 달이 지났는데 맛이 안들었어요 13 | ㄷㄷㄷ | 2025/12/28 | 2,591 |
| 1783839 | 제가 당근라페 토마토마리네이드 이런걸 사먹거든요 12 | 그리고 | 2025/12/28 | 3,281 |
| 1783838 | 지인 목소리가 작아서 만나면 계속 집중하며들어야해요 13 | 코코 | 2025/12/28 | 3,400 |
| 1783837 | 자동차 밧데리 방전돼서 보험사 긴급출동 다녀갔는데요. 9 | …. | 2025/12/28 | 1,651 |
| 1783836 | 스킨케어 받으시는 분들께 1 | 스킨 | 2025/12/28 | 1,168 |
| 1783835 | 기분 드러워요 4 | ... | 2025/12/28 | 2,667 |
| 1783834 | 오랜만에 트레이더스 가서 8 | 1301호 | 2025/12/28 | 3,217 |
| 1783833 | 가정용 혈압계 좀 추천해주세요. 6 | Oooooo.. | 2025/12/28 | 1,048 |
| 1783832 | 2킬로나 쪘네요 6 | .. | 2025/12/28 | 2,498 |
| 1783831 | 다운라이트로 식물키우기 4 | 식물등 | 2025/12/28 | 778 |
| 1783830 | 조국은 쿠팡 탈퇴 하라는데 딸은? 49 | ㅉㅉ | 2025/12/28 | 5,515 |
| 1783829 | 크로아상 생지에 계란물 바를 때 4 | ... | 2025/12/28 | 659 |
| 1783828 | 아래 아여사 차피협1번 글 보면서 잡담 8 | ........ | 2025/12/28 | 596 |
| 1783827 | 슬픈배달증후군... 8 | 밥할시간 | 2025/12/28 | 3,991 |