제가 15년째 계속 6키로 쪘다 빠졌다 ㅠㅠ해요.
올해 60살인데 작년에 4키로 빼서 53.5 키로 까지 갔는데
오늘 57.5 키로 예요. 키는 157..
51-52까지 빼고 싶은데 (대사증후군이라서 )
위고비 해볼까 싶네요.
식단하면 서서히 빠지긴 하는데 힘들더라구요 :;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해야하는데 위고비 어떨까요.
다엿 조회수 : 2,499
작성일 : 2025-12-20 21:37:11
IP : 180.69.xxx.254
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 처방 기준ㅇ
'25.12.20 9:44 PM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글미달입니다.
원글님은 원치 않는 몸무게지만
그 몸무게에 처방 안되요
해주는 의사 나쁜거에요2. ㅇㄱ
'25.12.20 9:48 PM (180.69.xxx.254) - 삭제된댓글몸무게는 미달이어도 지방간 고지혈 당뇨 있어요 ㅠ
대사증후군인데요 6키로 빼면 정상수치로 돌아오던데
아예 7-8키로 빼면 어떨까 싶어서요.3. ..
'25.12.20 9:53 PM (221.143.xxx.118)처방만 되면ㄴ 하세요. 잘 빠지던데요.
4. ..
'25.12.20 10:13 PM (58.143.xxx.196)일단 굶어야죠뭐
그리고 51정도로 내리는 수밖에
안그럼 계속 고통만 당하고 삶의 질이 떨어지더군요
저두 51이되니 그나마 나은데 50정도 되어야 좀 모든면에서 살만해요
안그럼 뱃살이 ㄷㄷ 해요 의욕도 떨어지고 마음도 그냥 좋지못해요
위고비 해도 다시 돌아온다 뭐다 하니 그냥 꾸준히 일을 하던지
다른일에 집중해서 자연적으로 찌지않거나 빼는게 그나마 가능한거같아요5. ..
'25.12.20 10:53 PM (182.220.xxx.5)식습관 못 바꾸면 원복됩니다.
요요.6. ㅠㅠ
'25.12.20 11:06 PM (59.30.xxx.66)하지 마세요
식단을 바꾸고 근력 운동하세요
저도 늙어서 잘 안빠지는데
저탄고단백과 야채 위주로 식단 신경 쓰고
거의 매일 수영 다니니깐 살이 조금씩 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1769510 | 법원은 '무작위 배당'을 한 적 없다 9 | MBC | 2025/12/21 | 1,300 |
| 1769509 | 녹내장약과 눈찜질 궁금증요 3 | 빤짝 | 2025/12/21 | 1,747 |
| 1769508 | 경제리스크 3 | 26년 한국.. | 2025/12/21 | 1,084 |
| 1769507 | 대구전통시장 마늘가게 월매출 온누리상품권만 74억 5 | 햇썸 | 2025/12/21 | 2,037 |
| 1769506 | 자식입장에서는 늙어가는 부모와 함께 사는거 12 | ᆢ | 2025/12/21 | 5,803 |
| 1769505 | 쿠팡보다 악독한 검머외 기업 !! (더블트리 바이 힐튼) 27 | .... | 2025/12/21 | 3,193 |
| 1769504 | 희망퇴직 바람..어떻게 준비하고 계신가요? 1 | 나나 | 2025/12/21 | 1,696 |
| 1769503 | 신민아 본식사진 궁금하네요 11 | ..... | 2025/12/21 | 4,514 |
| 1769502 | 가방좀 봐주세요 6 | 질문 | 2025/12/21 | 1,776 |
| 1769501 | 친일극우 참교육하는 한두자니 4 | ㄹㄴ | 2025/12/21 | 1,280 |
| 1769500 | 모임멤버가 뭐먹을때 쩝쩝쩝대고 먹는게 거슬리는건 5 | 눈 | 2025/12/21 | 1,594 |
| 1769499 | 큰 힘든일 겪으면 사람이 나눠지는것 같아요 5 | .. | 2025/12/21 | 2,372 |
| 1769498 | 건조기 9kg 쓰시는 분 질문있습니다. 8 | ........ | 2025/12/21 | 1,716 |
| 1769497 | 찜닭이요 밀키트? 두찜같은 배달? 2 | .... | 2025/12/21 | 685 |
| 1769496 | 영철(샤넬백) 안정적인게 싫다는건 무슨말이에요? 16 | ..... | 2025/12/21 | 2,929 |
| 1769495 | 네이버 멤버십 처음 쓰시는 분들 13 | oo | 2025/12/21 | 2,756 |
| 1769494 | 점심에 낙지볶음 했어요 3 | 음식 | 2025/12/21 | 1,394 |
| 1769493 | 마일리지 소멸 시점 1 | 어디가 | 2025/12/21 | 826 |
| 1769492 | 인트로만 들어도 설레는 음악 나열해봐요 54 | . . . | 2025/12/21 | 3,708 |
| 1769491 | 1970년 생 국민학교때 신문도 내고 14 | ᆢ | 2025/12/21 | 2,143 |
| 1769490 | 왜 라면보다 컵라면이 더 맛있을까요? 9 | .. | 2025/12/21 | 2,816 |
| 1769489 | 대전분들 성심당케이크 젤 덜힘든 루트는 7 | ........ | 2025/12/21 | 2,788 |
| 1769488 | 백만원정도 남편상의없이 쓸수있으신가요? 31 | 백 | 2025/12/21 | 4,859 |
| 1769487 | 소형 프라이팬 추천해주세요.(테팔말고…) 13 | 프라이 | 2025/12/21 | 1,441 |
| 1769486 | 현금 안가지고 다니는 지인 31 | fg | 2025/12/21 | 7,984 |