물론 당근, 애호박, 양파 원래 단맛이 나는 채소들 이긴 한데요.
수분이 날아가니 단맛이 더욱 응축됐는지 확 느껴지더라고요.
앞으로는 채소 찜기에 쪄서 먹어야겠어요.
점심때 채소들 따로 굽고 매운카레 부어 먹었는데 너~무 달았답니다ㅠㅠ
물론 당근, 애호박, 양파 원래 단맛이 나는 채소들 이긴 한데요.
수분이 날아가니 단맛이 더욱 응축됐는지 확 느껴지더라고요.
앞으로는 채소 찜기에 쪄서 먹어야겠어요.
점심때 채소들 따로 굽고 매운카레 부어 먹었는데 너~무 달았답니다ㅠㅠ
그렇네요. 에프에 채소 굽고 레토르트 카레 붓는 거!!! 너무 좋은데요? 저도 해볼게요. 원글님 82 안성재 땅땅!!ㅋㅋ
생것보다 찐게 혈당 더 올리더군요. 구웠으면 더더 올리죠
당근 에프에 구우면 질겨지지 않나요?
생채소보단 찐 게 소화가 잘 되니
혈당 빨리 오르고
구우면 수분이 증발돼서 단맛이 응축되니
혈당 더 빨리 올리고.
진짜 맛있어요.
근데 혈당을 올는군요.
그래도 야채니 괜찮지않을까싶네요?
올리브오일에 채소를 볶아 먹는 조리법은
괜찮은 방법인가요?
혈당 생각은 못 해봤어서 여쭤봅니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776737 | 생연어필렛 냉장- 연어회로 먹어도 되나요 4 | 레드향 | 2025/12/20 | 973 |
| 1776736 | 원형 식탁은 자리를 많이 차지하죠ㅠ 19 | 식탁(원형).. | 2025/12/20 | 3,202 |
| 1776735 | 결혼식 다녀오니 하루가 다 3 | 콩 | 2025/12/20 | 2,711 |
| 1776734 | 굴 위험한데요 21 | ..... | 2025/12/20 | 5,701 |
| 1776733 | 예비고1 물리 화학 심화 해야할까요? 3 | .... | 2025/12/20 | 732 |
| 1776732 | 저소득층은 생리대 바우처 지원됩니다 4 | .. | 2025/12/20 | 1,007 |
| 1776731 | 침맞는게 체력이 많이 필요한가요? 10 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 1,588 |
| 1776730 | 가려움증으로 괴로워요 18 | ... | 2025/12/20 | 4,025 |
| 1776729 | 성심당 시루성공해서 19 | ........ | 2025/12/20 | 4,223 |
| 1776728 | 아파트 리모델링할 때 짐은....... 7 | 리모델링(아.. | 2025/12/20 | 1,981 |
| 1776727 | 운동 다니는데 괜찮은 언니가 15 | 문득떠올라 | 2025/12/20 | 7,745 |
| 1776726 | 면접보고 나왔는데 질문기억이 안날수있나요? 4 | .. | 2025/12/20 | 1,068 |
| 1776725 | ok 캐시백 | dd | 2025/12/20 | 357 |
| 1776724 | 일본은 집 퇴거할 때 비용이 상당하네요 4 | 링크 | 2025/12/20 | 2,595 |
| 1776723 | 내란아재들이 만든 협상 고문 자백주사 문건 전문 5 | 박선원짱 | 2025/12/20 | 701 |
| 1776722 | 국민연금 최고 수익률이라 안했어요? 8 | .. | 2025/12/20 | 2,059 |
| 1776721 | 쿠팡 탈퇴하신 분들중 알리태무 이용하시는분 25 | ... | 2025/12/20 | 2,699 |
| 1776720 | 생선 냉장보관 일주일 익혀 먹어도 안 되나요? 1 | .. | 2025/12/20 | 527 |
| 1776719 | 박나래매니저 폭로글들 39 | 연예계쪽 | 2025/12/20 | 19,265 |
| 1776718 | 고삐 풀린 환율에 원화가치 '뚝'…외환위기 수준 근접 31 | ... | 2025/12/20 | 3,081 |
| 1776717 | 2025년도 최악의 인물 "조희대"축하한다. 9 | 즉각물러나라.. | 2025/12/20 | 1,392 |
| 1776716 | 저녁무 눈 깜빡거리는거 16 | .. | 2025/12/20 | 5,701 |
| 1776715 | 에프에 채소 구웠더니 너무 달아요 4 | .. | 2025/12/20 | 2,741 |
| 1776714 | 거실에 눕는 긴 소파 놓은 분들 어떤가요 7 | .. | 2025/12/20 | 1,746 |
| 1776713 | 이민정. 김태희 이런 여자들은 왜 이렇게 촌스럽죠 31 | ㅇ | 2025/12/20 | 7,570 |