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에프에 채소 구웠더니 너무 달아요

.. 조회수 : 2,539
작성일 : 2025-12-20 16:22:25

물론 당근, 애호박, 양파 원래 단맛이 나는 채소들 이긴 한데요.

수분이 날아가니 단맛이 더욱 응축됐는지 확 느껴지더라고요.

앞으로는 채소 찜기에 쪄서 먹어야겠어요.

점심때 채소들 따로 굽고 매운카레 부어 먹었는데 너~무 달았답니다ㅠㅠ

IP : 61.39.xxx.97
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 헐
    '25.12.20 4:23 PM (223.39.xxx.49)

    그렇네요. 에프에 채소 굽고 레토르트 카레 붓는 거!!! 너무 좋은데요? 저도 해볼게요. 원글님 82 안성재 땅땅!!ㅋㅋ

  • 2. 양배추
    '25.12.20 4:23 PM (59.7.xxx.113)

    생것보다 찐게 혈당 더 올리더군요. 구웠으면 더더 올리죠

  • 3. ...
    '25.12.20 4:24 PM (223.38.xxx.191)

    당근 에프에 구우면 질겨지지 않나요?

  • 4. ...
    '25.12.20 4:33 PM (39.125.xxx.94)

    생채소보단 찐 게 소화가 잘 되니
    혈당 빨리 오르고
    구우면 수분이 증발돼서 단맛이 응축되니
    혈당 더 빨리 올리고.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.20 4:51 PM (39.118.xxx.113)

    진짜 맛있어요.
    근데 혈당을 올는군요.
    그래도 야채니 괜찮지않을까싶네요?

  • 6. 만약
    '25.12.20 5:36 PM (118.223.xxx.169) - 삭제된댓글

    올리브오일에 채소를 볶아 먹는 조리법은
    괜찮은 방법인가요?
    혈당 생각은 못 해봤어서 여쭤봅니다.

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