82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잠을 하루 13시간씩 자요

ㅇᆢ 조회수 : 2,624
작성일 : 2025-12-20 10:30:16

직장을 다니다 이직 준비를 하고 있는데요

일을 그만둔 뒤로 9시에 자서 오전 10시에 일어나요

직장 다닐때는 7시에 일어 났는데요

지금은 7시에 일어나면 피곤해서 일상생활을 못해요

계속 자도 자도 잠이 와요 이것도 병일까요

IP : 175.223.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.20 10:36 AM (125.179.xxx.132)

    그만두신지 얼마나 됐는지 몰라도
    주중에 못잔잠 주말에 몰아자는거 가능하다고
    의사가 그러더라구요
    주중 매일 1시간 부족하게 잤으면 주말에 +5시간 이렇게 잔다고

  • 2. ...
    '25.12.20 10:55 AM (118.36.xxx.122)

    일종의 번아웃 우울증 증상같아요
    저도 이직 시기에 그랬어요

  • 3. wii
    '25.12.20 11:00 AM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    먹는 거 충분한지 체크해보세요. 덜 먹으면 기운 없어 잠 많아져요.

  • 4. Mmm
    '25.12.20 12:16 PM (1.126.xxx.43)

    빈혈이요, 챙겨 먹으세요
    우울증 증세이기도 해요

  • 5. 스트레스
    '25.12.20 12:43 PM (114.108.xxx.128)

    압박감이나 부담감으로 인해 스트레스 많이 받으면 식욕도 없고 일종의 회피반응으로 잠을 많이 잡니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781674 떡은 역시 맛있군요 :) 12 ㅇㅇ 2025/12/20 2,791
1781673 어설프게 아는 사람일 수록 인터넷에 단정적으로 글 쓰는 것 같아.. 18 .. 2025/12/20 2,315
1781672 은퇴하니 겨울바지 4개도 많네요 7 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 3,569
1781671 해외 진보 단체들, 내란전담재판부 설치 특별법 조속 통과 촉구 18 light7.. 2025/12/20 1,125
1781670 7~8년전 인테리어가 지금과 비교해서 너무 촌(?)스럽네요 17 ??? 2025/12/20 3,416
1781669 배당금으로 먹고살게 하겠다고 선동하더니만 개뿔 32 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 5,119
1781668 추합이 안돼 6광탈할것만같고 자꾸 안좋은 생각이 들어서 괴롭습니.. 12 ㅜㅜ 2025/12/20 1,986
1781667 정시 발표 후 대학별 미달 여부는 어떻게 확인하나요? 2 ㅇㅇ 2025/12/20 591
1781666 대학 전화추합이요??!!!!! 6 간절 2025/12/20 1,779
1781665 숫컷만 도태공포 있고 암컷은 없다는 것 26 음.. 2025/12/20 3,114
1781664 [은퇴 후 5대 리스크] 중대질병, 황혼이혼, 금융사기, 성인자.. 5 ㅅㅅ 2025/12/20 2,626
1781663 카톡업데이트 6 @@ 2025/12/20 1,247
1781662 나비약 그게 무슨효과가있나요? 13 나비약? 2025/12/20 4,415
1781661 50대중반 여성인데요 55 연두 2025/12/20 16,678
1781660 시누딸 집에 지내게 할 수 있나요? 20 겨울 2025/12/20 5,025
1781659 아파트 32평 인테리어 1 인테리어 2025/12/20 1,465
1781658 까페 와이파이 큐알코드로는 어떻게 하나요? 8 ㅇㅇ 2025/12/20 894
1781657 챗지피티 최고의 상담사 3 ㅇㅇ 2025/12/20 1,724
1781656 트럼프, 강경화 美대사에 "李대통령과 최고의 협력관계&.. 12 이게나라지 2025/12/20 2,402
1781655 냉장실 육류보관서랍이 없는 요즘 냉장고, 냉장육을 어디에 보관 .. 5 냉장고 2025/12/20 1,020
1781654 아들은 아빠가 한눈팔고 소홀했어도 경제력만 30 금 2025/12/20 5,102
1781653 주식.. 속상해요. 26 ... 2025/12/20 7,374
1781652 카카오, 내년부터 이용패턴·기록 수집 검토 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 583
1781651 어깨까지 오는 머리 다듬고 매직 씨컬펌 1 비싸다 2025/12/20 996
1781650 매봉쇼 배불쇼 4 숨구멍 2025/12/20 1,720
< 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색