무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,067
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776575 | 겨울여행으로 2 | o | 2025/12/18 | 1,583 |
| 1776574 | 한국사람은 진짜 편리한거 좋아하는것 같아요 16 | ㅡ | 2025/12/18 | 5,302 |
| 1776573 | 쿠팡대표, 전번은 개인정보라서 대답 안한다 5 | ... | 2025/12/17 | 1,738 |
| 1776572 | 냉동 피자를 추천해주세요 25 | … | 2025/12/17 | 3,383 |
| 1776571 | 공부도 안하면서 고딩이 8 | 으휴 | 2025/12/17 | 1,972 |
| 1776570 | 오타 내고 빵 터졌어요 3 | ㅋㅋㅋ | 2025/12/17 | 2,113 |
| 1776569 | 나솔영숙스타일 9 | 나솔 | 2025/12/17 | 3,489 |
| 1776568 | 기쁜날 축하받고싶어요(합격운 나눔) 34 | 밝음 | 2025/12/17 | 4,816 |
| 1776567 | 너경원 아니 나경원의원님은 바쁘시네 3 | ㅇㅇ | 2025/12/17 | 1,319 |
| 1776566 | 심한 변비인 분들만 보세요. 22 | ?? | 2025/12/17 | 5,329 |
| 1776565 | 남편이 해외 출장 가는데 시어머니 45 | .ㅗㅓㅓ | 2025/12/17 | 13,632 |
| 1776564 | 옥순 이상해요 8 | ... | 2025/12/17 | 4,167 |
| 1776563 | 해리가샐리를만났을때 감독 아들에게 살해당했네요. 4 | ㅜㅜ | 2025/12/17 | 3,755 |
| 1776562 | 성신여대 괜찮을까요?? 30 | 성신 | 2025/12/17 | 3,809 |
| 1776561 | 쿠팡잇츠대신 어디쓰세요 9 | .... | 2025/12/17 | 1,784 |
| 1776560 | 평화시장에 캐시미어 코트 파는곳 | ** | 2025/12/17 | 882 |
| 1776559 | 저속노화 정희원이 서울시에서도 일을 맡았었네요 6 | ᆢ | 2025/12/17 | 4,994 |
| 1776558 | 이이경도 빼박 노억울이네요 23 | .. | 2025/12/17 | 26,386 |
| 1776557 | 네이버멤버십 이용자분 5 | ... | 2025/12/17 | 2,160 |
| 1776556 | 보조근무중 7 | ㄴㄴ | 2025/12/17 | 1,090 |
| 1776555 | 최소한 쿠팡프레시는 홈플, 이마트, 컬리로 이동했습니다 11 | ㅇㅇ | 2025/12/17 | 1,979 |
| 1776554 | 홈쇼핑 광고용방송 짜증 3 | 짜증 | 2025/12/17 | 1,069 |
| 1776553 | 쿠팡 법무법인 2 | 눈사람 | 2025/12/17 | 1,092 |
| 1776552 | 대학 예치금 3 | 아 | 2025/12/17 | 914 |
| 1776551 | 은퇴남편 젖은 낙엽설 13 | 은퇴 | 2025/12/17 | 5,865 |