무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,091
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784674 | 신라호텔 팔선은 예약없이 가도 되나요?? 4 | .... | 2026/01/13 | 2,459 |
| 1784673 | 기름류는 짜고 나서 상온 보관 유통이라 6 | 고기동 | 2026/01/13 | 646 |
| 1784672 | 서울 집값도 정말 극과 극이네요 14 | --- | 2026/01/13 | 4,508 |
| 1784671 | 다정한 남편이 부러워요 18 | ... | 2026/01/13 | 4,089 |
| 1784670 | 파견종료 하루 앞둔 백해룡, 수사자료 공개…“검찰이 허위사실 주.. 5 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 901 |
| 1784669 | 윤석열 사형,무기 안되면 나라 뒤집혀요 11 | ㄱㄴㄷ | 2026/01/13 | 1,859 |
| 1784668 | 영끌때문에 징징거리는 친구 사정 봐줄 필요없죠? 3 | A | 2026/01/13 | 1,724 |
| 1784667 | 오늘은 현대자동차의 날이군요 1 | .. | 2026/01/13 | 2,171 |
| 1784666 | 합리적 호텔뷔페 가격 18 | ... | 2026/01/13 | 3,237 |
| 1784665 | 곰팡이 -탄성코트 11 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 1,214 |
| 1784664 | 풀무원 김치 맛있나요? 2 | 맛있는 김치.. | 2026/01/13 | 471 |
| 1784663 | 가계대출 역대 최대…방치 땐 소비 절벽에 경제는 ‘나락’ 4 | ... | 2026/01/13 | 828 |
| 1784662 | 감기 몸살에 엽떡 동의하십니까? 8 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 1,094 |
| 1784661 | 주식하려는데 맘만 급하네요 13 | 고민 | 2026/01/13 | 3,081 |
| 1784660 | 텅스텐섞은 가짜 금 유통 | 가짜금 | 2026/01/13 | 1,084 |
| 1784659 | 참기름 짜서 드시는 분들 질문드려요. 13 | 의문 | 2026/01/13 | 1,088 |
| 1784658 | 정신의학과에서 불면증약 처방받으면 9 | Hk | 2026/01/13 | 1,008 |
| 1784657 | 포프리계란이요 4 | Kbkn | 2026/01/13 | 960 |
| 1784656 | 평생을 구질구질하게 사는년 75 | .. | 2026/01/13 | 26,448 |
| 1784655 | 넘어진 무릎 2 | 무릎 | 2026/01/13 | 719 |
| 1784654 | 오늘재판 중이죠? 2 | ㅠ | 2026/01/13 | 770 |
| 1784653 | '검정고무신' 저작권 분쟁, 8년 만에 유족 승소 마무리 6 | 검정고무신 | 2026/01/13 | 1,753 |
| 1784652 | 회사에 있었던 일이 자랑인가 봐요. 1 | dddd | 2026/01/13 | 1,309 |
| 1784651 | 환율이 1472.. 22 | ... | 2026/01/13 | 2,049 |
| 1784650 | 검찰개혁 취지 못살린 정부안, 대폭 손질해야 9 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 581 |