무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,096
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785279 | 집을 하나 고르세요 | 내면세계 | 2026/01/15 | 953 |
| 1785278 | 실패도 인생에 꼭 필요한거 같아요 2 | ㅗㅗㅎ | 2026/01/15 | 1,527 |
| 1785277 | 반려견 물어뜯던 스키 장갑서 불꽃 '펑' 2 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 2,345 |
| 1785276 | 검사가 수사를 잘하는 이유 11 | 천상천하유아.. | 2026/01/15 | 1,493 |
| 1785275 | 버스 먹튀' 노린 사모펀드에 오세훈 "돈 못 벌게 하겠.. 23 | .... | 2026/01/15 | 2,184 |
| 1785274 | 지금 농지은행 통합포털 접속 되나요? | .. | 2026/01/15 | 334 |
| 1785273 | 끌어안고 있을만한 따뜻한거 없을까요 20 | .. | 2026/01/15 | 2,767 |
| 1785272 | 두쫀쿠 10 | 몽쉘 | 2026/01/15 | 2,413 |
| 1785271 | 식물도 유행을 타네요 3 | … | 2026/01/15 | 3,473 |
| 1785270 | 명언 - 사랑하는 가족 | ♧♧♧ | 2026/01/15 | 1,276 |
| 1785269 | 모리와 함께 한 3 | mm | 2026/01/15 | 1,788 |
| 1785268 | 지나치게 착한 친구, 지인들의 공통점 30 | 음 | 2026/01/15 | 19,916 |
| 1785267 | 오랜만에 뷔페먹고... 8 | ..... | 2026/01/15 | 4,505 |
| 1785266 | 잠이 안와요 6 | 에잇 | 2026/01/15 | 2,356 |
| 1785265 | 오세훈 찾은 임대주택 월세 100만원부터.."민간임대 .. 4 | 그냥3333.. | 2026/01/15 | 3,204 |
| 1785264 | 이별은 힘드네요.. 14 | 아픔 | 2026/01/15 | 5,305 |
| 1785263 | 와 마운자로 신기합니다 11 | .. | 2026/01/15 | 7,222 |
| 1785262 | LG, 현대 로봇 12 | 힝ㅠ | 2026/01/15 | 3,973 |
| 1785261 | 눈빛에 빠지는게 뭘까요 5 | ㅇㅇ | 2026/01/15 | 2,191 |
| 1785260 | 4.7.8 호흡법 생각보다 힘든거 아세요? 4 | ... | 2026/01/15 | 2,100 |
| 1785259 | 용감한 시민 영화 재미있네요 2 | ..... | 2026/01/15 | 1,343 |
| 1785258 | 나솔) 영철도 역대급인데요 ㅋㅋ 7 | 나솔 | 2026/01/15 | 5,206 |
| 1785257 | 자연별곡 부활 16 | ㅇㅇ | 2026/01/14 | 9,132 |
| 1785256 | 블핑 지수 예쁜거 보세요. 42 | ... | 2026/01/14 | 6,942 |
| 1785255 | 생선굽기 어디다 하세요? 17 | 해피 | 2026/01/14 | 3,745 |