무릎이 점점 안좋아요. ㅠ
체중이라도 뻬야할듯해요
제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요
운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ
뱃살이 찌면서 무릎이 더안좋아진것 같아요. 163에
67키로 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎때문에 위고비해야겠어요
콩 조회수 : 2,091
작성일 : 2025-12-17 15:30:31
IP : 124.49.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마운자로
'25.12.17 3:33 PM (118.221.xxx.40)마운자로가 최신형 아닐까요
2. ,.
'25.12.17 3:35 PM (106.101.xxx.179)위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..
3. 식욕억제
'25.12.17 3:37 PM (118.221.xxx.40)식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요4. 흠
'25.12.17 3:37 PM (61.74.xxx.243)163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...5. ...
'25.12.17 3:38 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.
6. o o
'25.12.17 5:12 PM (116.45.xxx.245) - 삭제된댓글위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.7. 해보세요.
'25.12.17 11:07 PM (61.39.xxx.6) - 삭제된댓글무릎 때문에 위고비로 넉달 동안 8kg 감량했어요.
운동 수행 능력이 월등히 좋아졌고, 골격근은 2kg 줄었어요.8. ...
'25.12.26 12:27 PM (222.237.xxx.194)꼭 하세요~
기적의약물입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791143 | 실시간 비트코인 폭락중입니다 5 | Oo | 2026/02/01 | 6,030 |
| 1791142 | 아이 사춘기를 지나면서 느끼는게 3 | ㆍㆍ | 2026/02/01 | 2,950 |
| 1791141 | 여행출발 35일 전인데 7 | 111 | 2026/02/01 | 2,511 |
| 1791140 | 도박으로 돈 날린 부모 이해가 되세요? 6 | Yumu | 2026/02/01 | 3,321 |
| 1791139 | AI만 가입 가능한 커뮤니티가 생겼다네요 5 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,972 |
| 1791138 | 가끔 가는 카페 아쉬운점 7 | &&.. | 2026/02/01 | 3,290 |
| 1791137 | 사는 동안 끔찍하게도 괴롭혀서 12 | .. | 2026/02/01 | 5,928 |
| 1791136 | 82쿡 어떤 분들의 주장 (정치글) 10 | .. | 2026/02/01 | 1,669 |
| 1791135 | 하루밤 푹자면 담날밤엔 못자고.. 6 | 저 같은사람.. | 2026/02/01 | 2,432 |
| 1791134 | 월요일 코스피 급락하나…'매파 연준' 변수에 금·은·코인 일제히.. 6 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 4,588 |
| 1791133 | 친정엄마가 너무 좋아요 13 | 엄마딸 | 2026/02/01 | 5,619 |
| 1791132 | 여행가면 잠을 너무 못자요. 12 | ^^ | 2026/02/01 | 3,202 |
| 1791131 | 시어머니 용심은 하늘이 내린다잖아요 17 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 5,356 |
| 1791130 | 갑자기 생긴 목돈 4 | ᆢ | 2026/02/01 | 3,803 |
| 1791129 | 인스타 쓰래드 안보고싶어요…. 9 | 희봉이 | 2026/02/01 | 3,074 |
| 1791128 | 냉장고를 부탁해 너무 재밌어요 9 | 요즘 | 2026/02/01 | 3,861 |
| 1791127 | 정신과 거부하는 엄마 3 | 진이 | 2026/02/01 | 2,194 |
| 1791126 | 고지혈증약 중단하면 위험한가요? 28 | 고지혈증약 | 2026/02/01 | 5,203 |
| 1791125 | 요즘 대학생들 핸드폰 어떤 거 쓰나요? 25 | 프로방스에서.. | 2026/02/01 | 2,291 |
| 1791124 | 부동산 보유세 강화한다는거 4 | 이제 | 2026/02/01 | 3,117 |
| 1791123 | 눈오나요 4 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,190 |
| 1791122 | 언제부터 투기꾼들이 투자자로 불리게 되었나요? 7 | ... | 2026/02/01 | 1,003 |
| 1791121 | 김선호 살아돌아왔는데 또 훅가나요? 11 | 뭐여 | 2026/02/01 | 12,685 |
| 1791120 | 집값이 떨어지게 되면 하급지부터 떨어지나요? 8 | dd | 2026/02/01 | 2,621 |
| 1791119 | 오래전 친했던 외국친구에게 용기내 연락했는데, 씹혔어요. 9 | ..... | 2026/02/01 | 3,980 |