82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

테니스 엘보 정형외과 여쭤요

지혜를모아 조회수 : 522
작성일 : 2025-12-17 10:08:13

한 달 넘게 물리치료도 하고 주사도 맞아 보고 약도 맞아서 먹어봤는데 낫질 않아요

물리치료는 한 네 번 정도 받은 것 같아요

뻐근하고 근육 아픈 것은 나왔는데 뼈가 바늘로 콕콕 찌르는 것 같이 아프네요ㅠ

오늘은 드디어 가방 드는 것도 힘들고

정형외과 마다 조금씩 실력 차이가 있나요

 다른 데로 바꿔볼까 해서요

 

IP : 118.235.xxx.178
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엘보는
    '25.12.17 10:42 AM (125.189.xxx.41)

    안쓰고 시간가야 낫더라고요.
    병원다닌다고 바로 좋아지고 그렇지않더라구요.
    살살달래며 조심히...
    저도 그렇게 오래 서서히 좋아졌어요..
    지금은 아무렇지도 않지만 아주무거운거 들면
    그런느낌이 있어서 조심히 나눠들어요.
    너무 물리적 힘 가하면 또 안좋아져요.
    전 침이 괜찮았고 유튜브 좋게하는 운동
    것도 따라해보고요..

  • 2. 그게
    '25.12.17 10:56 AM (210.222.xxx.94)

    병원 탓이 아니라 원래 단기간에 낫지 알아요
    저도 두어달 병원 열심히 다니다 포기하고
    즉 빨리 나으려는 생각을 내려놓고 통증을 그냥 받아들이면서
    가급적 해당 팔을 안쓰고 아끼고 지내다 보니
    1년후에 어? 언젠가부터 엘보가 안아프네!
    아~ 드디어 이제 다 나았구나~
    그랬답니다

  • 3. ...
    '25.12.17 11:17 AM (42.25.xxx.109)

    한의원 봉침 맞으세요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.17 11:25 AM (116.46.xxx.210)

    6개월이상 치료해도 잘 안나아요. 왜냐면 팔을 계속 쓰니까

    봉침도 맞고 이것저것해보세요

  • 5.
    '25.12.17 12:17 PM (119.70.xxx.90)

    저도 2년정도 지나니 나았어요
    치료를 쭉 한건 아니고 많이아플때만 한의원가서
    약침맞고 전기치료 물리치료같은거 했어요
    심하진 않아서 그냥저냥 살만할땐 버티고
    심하면 병원가고 하다보니 어느새 괜찮아져있더라구요
    처음갔을때 한의사샘이 오래걸려요 2년은 가요 해서
    놀랐는데 그게 맞더라구요ㅠㅠ

  • 6. 지혜를모아
    '25.12.17 2:05 PM (118.235.xxx.204)

    아 오래동안 치료안하면
    수술해야한다고 나오길래
    겁났었는데 답글에서 위안이 되네요
    감사합니다 ^^

  • 7. 테니스엘보로
    '25.12.17 2:10 PM (123.215.xxx.146)

    1년반 넘게 정형외과를 전전하면서 계속 주사 맞고 재발하고를 반복하다가
    의사들이 재발률 높다면서 비싼 주사 권하던데, 마침 여성문화센터에서 예전에 좀 알고있던 수지침, 이혈 강좌가 눈에들어와 두 가지 배우면서 '유레카~~~' 했네요.
    열심히 손에 침놓고 뜸뜨고 귀 혈자리 관리했는데, 두 달 만에 테니스엘보랑 심했던 원형탈모랑 관절염까지 회복했어요.
    팔꿈치 뼈까지 드러날정도로 정형외과 주사 부작용도 겪고 했는데,
    운좋게 대체의학 알게되서 빠르게 회복되는걸 직접 체험하고 나니, 심봤다 같은 마음이었네요. 열심히 배우고 이젠 엄마, 아는 언니, 형부 등등 식구들 놔주고 있답니다.
    한의원 잘하는데 있으면 침 맞으시고
    혹시라도 회복이 안되면 배워서 관리해보는것 추천드려요.

  • 8.
    '25.12.17 3:09 PM (121.167.xxx.120)

    병원은 다니시고 팔 아끼고 덜 쓰고 유투브 여러개 찿아보면 통증 줄이는 법 나와요 통증 있는곳 찿아서 꼭 눌러 주세요
    마사지건으로 마사지 해줘도 도움이 돼요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791179 욱하는 사람들은 오래 살던가요? 22 2026/02/02 2,553
1791178 뮤지컬 추천 좀 해 주세요~ 5 ㅇㅇ 2026/02/02 735
1791177 변기 막힘으로 변기 뜯어보신분 계실까요? 22 ... 2026/02/02 1,526
1791176 젠슨 황 "메모리 많이 부족" 6 ㅇㅇ 2026/02/02 2,096
1791175 주린이 겁도 없이 오늘같은 날 은 선물 들어갔어요. 21 ... 2026/02/02 3,476
1791174 지방사는 형제가 서울오면 연락하나요? 10 .. 2026/02/02 2,787
1791173 레시피 부탁드려요 4 고사리 나물.. 2026/02/02 898
1791172 저도 학교고민 같이해주세요 16 .. 2026/02/02 1,445
1791171 그냥 심심한 야그.. 요즘 돌려먹는 식단 8 2026/02/02 1,936
1791170 숭실대쪽 원룸글 지워졌나요? (쉐어하우스 아시는분~ 14 ... 2026/02/02 1,455
1791169 개인 2조 7천억원 순매수 낙폭 확대 3 ㅇㅇ 2026/02/02 2,019
1791168 "부동산 거품 못 걷어내면 미래 없다"…서울대.. 10 ㅇㅇ 2026/02/02 1,856
1791167 아파트 저층 사는데 옆집에 자폐아 이사옴. 14 ..... 2026/02/02 5,578
1791166 국경없는 의사회는 어떤가요? 바나느 2026/02/02 593
1791165 상하기 직전 방울토마토, 마늘 구하기 1 음.. 2026/02/02 475
1791164 우량주 고점에 물려도 8 dd 2026/02/02 2,290
1791163 그래미 이재, 오드리 누나, 레이 아미 6 ... 2026/02/02 2,331
1791162 00씨 어머니시죠? 보이스피싱 당해보니 6 ㅂㅂ 2026/02/02 2,493
1791161 아침에 일어나면, 팔쪽 근육이 아파요. 3 76년생 2026/02/02 797
1791160 명절에 갈비가 나을까요? 6 2026/02/02 1,115
1791159 유투버들이 금 은 사라고 선동 2 2026/02/02 1,885
1791158 텍사스서도 무너진 '트럼프 약발'…외톨이 되나 1 ㅇㅇ 2026/02/02 1,155
1791157 학교 선택 도와주세요 33 ... 2026/02/02 2,188
1791156 50대 명품백 추천좀요. 1 .... 2026/02/02 1,528
1791155 구매할 것이 있나요? 3 2026/02/02 1,201