도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,214
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778767 | 캡슐 세제 여름에 안 녹나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 1,444 |
| 1778766 | 러브미 보시는 분 11 | 러브미 | 2025/12/25 | 3,782 |
| 1778765 | 아니 무슨 날씨가 이래요 6 | 뭐이래 | 2025/12/25 | 5,743 |
| 1778764 | 합격여부 묻는 이런사람 어때요? 14 | 지인 | 2025/12/25 | 4,014 |
| 1778763 | 영어 문장 형식 좀 봐주세요. 14 | -- | 2025/12/25 | 1,213 |
| 1778762 | 유학간 아이가 생각보다 성적이 안나와요 16 | .. | 2025/12/25 | 6,114 |
| 1778761 | 만두속 만들고 밀가루 반죽까지 끝냈습니다. 10 | 행복의길 | 2025/12/25 | 1,841 |
| 1778760 | 아시아나도 털렸다…임직원 1만여명 개인정보 유출 7 | ........ | 2025/12/25 | 4,033 |
| 1778759 | 현대홈쇼핑 다이슨1+1 5 | 바비 | 2025/12/25 | 5,240 |
| 1778758 | 아들 군입대 5일 전이에요 28 | ... | 2025/12/25 | 3,009 |
| 1778757 | 어릴때 한글을 스스로 20 | … | 2025/12/25 | 3,104 |
| 1778756 | 정시 너무 어렵네요. 진학사도.. 7 | 고3맘 | 2025/12/25 | 2,686 |
| 1778755 | 제가 올해 젤 잘 산 거 자랑하고 싶어서요. 32 | 쑥쓰...... | 2025/12/25 | 21,651 |
| 1778754 | 요양보호사 휴무 질문요. 2 | 요양 | 2025/12/25 | 1,563 |
| 1778753 | 성심당 냉동해도 되는 메뉴 뭐가 있나요 19 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 2,283 |
| 1778752 | 광고비 지원 미끼로 납품업체로 부터 2.3조원 뜯어낸 쿠팡 7 | 아 | 2025/12/25 | 1,072 |
| 1778751 | 10시 [ 정준희의 논 ] 소외된 이들에게 안겨주는 시간이 빚.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/12/25 | 505 |
| 1778750 | 운전 끝까지 못하는 사람도 있을까요?? 36 | 고민 | 2025/12/25 | 5,486 |
| 1778749 | 내내 보호받고 자란 사람들은 껄떡여도 잘 모르더군요 16 | 생각 | 2025/12/25 | 5,144 |
| 1778748 | 미국 기업 쿠팡 17 | .. | 2025/12/25 | 1,950 |
| 1778747 | 지금의 남편만 아니였음 팔자폈다고 3 | ........ | 2025/12/25 | 2,990 |
| 1778746 | 이제 사람은 영상 속에서만 만나고싶네요 6 | 피곤하다 | 2025/12/25 | 1,960 |
| 1778745 | 영화 우리도 사랑일까 보신분들 계실까요?? 13 | 대단한발견 | 2025/12/25 | 3,613 |
| 1778744 | 내일은 주식시장 열리죠? 4 | ... | 2025/12/25 | 3,311 |
| 1778743 | 굴전 반죽 남은 것은 그냥 구워놓을까요? 2 | 굴 | 2025/12/25 | 905 |