도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,212
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783854 | 온라인몰 대처 어떻게 해야할까요 14 | 어이 | 2026/01/10 | 3,109 |
| 1783853 | 자녀가 생기면 2 | ㅗㅗㅎㅎㅎ | 2026/01/10 | 1,672 |
| 1783852 | 마켓컬리 왜이리 불편하게하나요 44 | 불편하군요 | 2026/01/10 | 15,125 |
| 1783851 | 뉴질랜드 초유 사올까요? 사올거 추천도요 4 | 급질문 | 2026/01/10 | 880 |
| 1783850 | 티포원 적당한게 없네요 1 | 로얄 알버트.. | 2026/01/10 | 642 |
| 1783849 | 인천 남동공단과 가까운 곳에 집을 구해요 7 | 도와주세요 | 2026/01/10 | 1,090 |
| 1783848 | 내란청산 서울 집회 있습니다 6 | 촛불행동펌 | 2026/01/10 | 856 |
| 1783847 | 초6 자전거좋아하는 아이 선물? 2 | 뭘해야 | 2026/01/10 | 395 |
| 1783846 | “장보기가 무섭다…” 한국 물가는 올라도 세계 식량가격은 4개월.. 13 | ... | 2026/01/10 | 3,598 |
| 1783845 | 시중은행 부지점장 지점장 5 | ..... | 2026/01/10 | 2,340 |
| 1783844 | 젓갈은 냉장보관하면 되나요? 3 | 살림살이 | 2026/01/10 | 944 |
| 1783843 | 외국 거주하는분 선물 뭐가좋을까요? 7 | ... | 2026/01/10 | 591 |
| 1783842 | 저는 인테리어가 너무 재밌어요 10 | .. | 2026/01/10 | 3,335 |
| 1783841 | 인생 사는방식이 다양하네 15 | 쏘옥 | 2026/01/10 | 5,366 |
| 1783840 | 눈대체 언제와요? 11 | 서울 | 2026/01/10 | 2,365 |
| 1783839 | 이사한 집 뒷베란다 결로--창문 열어야 돼요? 12 | 결로 | 2026/01/10 | 2,272 |
| 1783838 | 마트킹에서도 즉석음식 파는 게 있나요 3 | .. | 2026/01/10 | 650 |
| 1783837 | 환율 이렇게 높은데 그나마 국제 유가가 바닥이라 다행이네요 3 | .. | 2026/01/10 | 1,262 |
| 1783836 | 변비때문에 일날 뻔 했어요 4 | 무명인 | 2026/01/10 | 3,921 |
| 1783835 | 식기세척기 사지 말까요? 30 | ... | 2026/01/10 | 3,363 |
| 1783834 | 스텐팬 20년 볶음밥 못하겠어요 ㅜ 6 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 2,927 |
| 1783833 | 선재스님 스타일 고추양념장 맛있어요. 5 | . . . | 2026/01/10 | 3,504 |
| 1783832 | 나르엄마의 특징 20 | 지나다 | 2026/01/10 | 6,165 |
| 1783831 | 저의 100일 동안 슬로우 조깅 이야기 9 | 운동 | 2026/01/10 | 3,300 |
| 1783830 | 구제 방법이 없나요? 6 | … | 2026/01/10 | 1,332 |