도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,214
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786476 | 일 가는게 너무 싫은데 억지로 가고 있어요. 13 | ... | 2026/01/19 | 3,510 |
| 1786475 | 장성한 자녀들 보면 마음이 어떠신가요? 12 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 3,917 |
| 1786474 | 삿포로여행시 신발 7 | 그린올리브 | 2026/01/19 | 2,135 |
| 1786473 | 쿠팡프레쉬 백은 운송장번호(제 이름) 넣은채로 내 놓는건가요? 6 | 죄송 | 2026/01/19 | 1,524 |
| 1786472 | 저 내일 마드리드갑니다 7 | 알려주세요 | 2026/01/19 | 1,950 |
| 1786471 | 아이허브 영양제 1 | 믿음 | 2026/01/19 | 634 |
| 1786470 | 두쫀쿠 비싼거 맞죠? 10 | Mm | 2026/01/19 | 2,620 |
| 1786469 | (조갑제 페북) 윤석열이 퍼뜨린 정신질환 | ㅁㅁ | 2026/01/19 | 2,400 |
| 1786468 | 흑백요리사2 대본 있는거죠? 12 | .. | 2026/01/19 | 4,874 |
| 1786467 | 두쫀쿠 대체 무슨 맛이길래 20 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/19 | 4,654 |
| 1786466 | 흑백요리사 보고 선재스님의 비빔밥 1 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 3,434 |
| 1786465 | 세상엔 맛있는게 참 많죠? 1 | .... | 2026/01/19 | 1,433 |
| 1786464 | 한강버스, 1월 전 구간 운항 재개 사실상 무산 3 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,145 |
| 1786463 | 이재명 음주운전은 정말 믿기지가 않네여 21 | ㅇs | 2026/01/19 | 5,132 |
| 1786462 | 예전 홍콩무술영화에서 몸 두꺼운 아저씨 아시죠? 3 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,342 |
| 1786461 | 남자들은 나이들면 퇴화하나요? 17 | 3556 | 2026/01/19 | 4,597 |
| 1786460 | 내일부터 거의 일주일간 강추위 지속! 2 | ........ | 2026/01/19 | 4,024 |
| 1786459 | 쿠팡 물건이 다른 구매처와 같나요? 3 | .. | 2026/01/19 | 614 |
| 1786458 | 안세영 우승 하일라이트보세요 8 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,753 |
| 1786457 | 고구마 사는것마다실패해서 15 | 고구마 | 2026/01/19 | 2,638 |
| 1786456 | 요즘 30대 며느리들도 시집살이 하나요? 21 | .. | 2026/01/19 | 4,067 |
| 1786455 | 쿠팡의 미개 2 | ㅇㅇ | 2026/01/19 | 1,214 |
| 1786454 | 임재범 3 | KBS 최고.. | 2026/01/19 | 2,671 |
| 1786453 | 우리 아직.. 조선후기 살고있는거에요. 몰랐어요? 23 | ... | 2026/01/19 | 6,384 |
| 1786452 | 님들에게 남편이란 어떤 존재인가요? 21 | 남편 | 2026/01/19 | 4,024 |