밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790080 | ISA 계좌 질문 좀 봐주세요. 13 | Isa | 2026/01/29 | 3,037 |
| 1790079 | 제미나이..왜 이리 많이 틀리고 일 못하나요.ㅠㅠ 12 | ..... | 2026/01/29 | 3,982 |
| 1790078 | 사우나 다녀오면 꿀잠자요 5 | .. | 2026/01/29 | 2,706 |
| 1790077 | 합숙맞선 7 | 모자지간 | 2026/01/29 | 3,128 |
| 1790076 | 샷시 잘 아시는분 (알류미늄 vs PVC) 2 | .. | 2026/01/29 | 821 |
| 1790075 | 공연 복장 문의 2 | 임윤찬 | 2026/01/29 | 532 |
| 1790074 | 머라이어 캐리 전기를 읽는데요 5 | ㄹㅇㄹㅇㄴ | 2026/01/29 | 2,243 |
| 1790073 | 장기카렌트 저렴한곳 | 콩콩이야 | 2026/01/29 | 300 |
| 1790072 | 제주도 항공권 저렴한곳 어디서 찾아보면 되나요? 6 | 제주도 항공.. | 2026/01/29 | 1,446 |
| 1790071 | 제가 사는 부산 북구청장이 3 | 부산아줌마 | 2026/01/29 | 1,678 |
| 1790070 | 군대갔다온 아들이 아직도 여드름이 나요 2 | ... | 2026/01/29 | 938 |
| 1790069 | 현대차 주식 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/29 | 3,918 |
| 1790068 | 굴떡국 대용량 끓일 때 문의요 6 | ... | 2026/01/29 | 994 |
| 1790067 | ‘뉴진스 맘’은 죽었다…민희진, 산산조각 난 ‘모성애’의 가면 14 | ........ | 2026/01/29 | 5,421 |
| 1790066 | 한명과 깊은 바람 vs 짜잘하게 엄청 많은 여자와 바람 13 | ㅇ | 2026/01/29 | 3,061 |
| 1790065 | 거친 목소리에 센워딩만 하는 유튜브 듣는 사람은 왜 그런가요 | ㅡ | 2026/01/29 | 499 |
| 1790064 | 개 안키우는 사람은 이해하기 힘든 애견인의 마음... 21 | ... | 2026/01/29 | 4,172 |
| 1790063 | 대학 졸업식 뭐 입나요 1 | ㅇ | 2026/01/29 | 1,130 |
| 1790062 | 제 증상 좀 봐주세요 한쪽얼굴만 염증 반응 16 | 도와주세요 | 2026/01/29 | 3,564 |
| 1790061 | 부산왔는데 좋네요 10 | . . . | 2026/01/29 | 3,119 |
| 1790060 | 민주당 집 짓는다는거 뻥같아요 19 | 웃겨요 | 2026/01/29 | 3,323 |
| 1790059 | 묽어서 바르기 쉬운 바디로션 추천해주세요 10 | 로션 | 2026/01/29 | 1,228 |
| 1790058 | 부부싸움후 밥 차려주나요? 24 | 고민 | 2026/01/29 | 3,027 |
| 1790057 | 우롱차밥 7 | 우롱차 | 2026/01/29 | 1,007 |
| 1790056 | 이 아파트 사라마라 해주세요. 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/29 | 2,856 |