밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792077 | 어떤일인지 궁금해요 1 | 00 | 2026/02/04 | 893 |
| 1792076 | 다 잘하는데 영어만 싫어하는 아이 키워보신분, 어떻게 극복하셨나.. 7 | 영어과외 | 2026/02/04 | 996 |
| 1792075 | 집값은 우리 아이들을 위해서 반드시 내려야합니다 17 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 2,127 |
| 1792074 | 은 30% 폭락했다고 하더니 3 | ........ | 2026/02/04 | 5,233 |
| 1792073 | 달걀 노른자에 붙은 하얀줄은 영양덩어리 5 | ........ | 2026/02/04 | 2,924 |
| 1792072 | 얼굴 꿰맨 흉터 6 | .. | 2026/02/04 | 1,392 |
| 1792071 | 우상호 작년에 대통령 지시로 조국, 정청래 만났다 29 | .. | 2026/02/04 | 4,303 |
| 1792070 | 공매도 잔고 8 | 참고하세요 .. | 2026/02/04 | 1,507 |
| 1792069 | 신탁형 ISA 해놓은게 있어요 4 | 잘몰라서요 | 2026/02/04 | 1,327 |
| 1792068 | 삿포로 한자를 어떻게 읽나요? 3 | 삿포로 | 2026/02/04 | 1,688 |
| 1792067 | 만원짜리 아저씨 ㅜㅜ 1 | 펩시 | 2026/02/04 | 2,317 |
| 1792066 | 펌)55세 남자들 근황 16 | ㅗㅗㅎㄹ | 2026/02/04 | 15,464 |
| 1792065 | 합당 누가 반대하나 보고가세요 19 | .. | 2026/02/04 | 2,636 |
| 1792064 | 대학생들 집안 일 어느정도는 하나요 8 | .. | 2026/02/04 | 1,559 |
| 1792063 | 만약 서울이 떨어지면 인천도 떨어지나요? 26 | 부동산 | 2026/02/04 | 3,388 |
| 1792062 | 우리나라 온돌난방 너무 좋은거 같아요~ 10 | 00 | 2026/02/04 | 3,092 |
| 1792061 | 유머있는 남자를 만났어야.. 8 | ... | 2026/02/04 | 2,087 |
| 1792060 | 여주아울렛 2 | … | 2026/02/04 | 1,792 |
| 1792059 | 시골의 특징 중에 하나, 정말 심하네요 18 | … | 2026/02/04 | 7,628 |
| 1792058 | 요즘 청년중에 일안하는 경우 3 | ㅓㅓㅗㅎ | 2026/02/04 | 2,679 |
| 1792057 | 예비사위,며느리 오는거 좋으신가요? 18 | 준맘 | 2026/02/04 | 4,015 |
| 1792056 | 송영길 대표는 꼭 다시 모셔옵시다 14 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 1,511 |
| 1792055 | 솥이 긁히고 흠집 났으면 버리는 거 맞죠 5 | 밥솥이요 | 2026/02/04 | 1,074 |
| 1792054 | 한강벨트·강남 1~2억 낮춘 급매물 속속…거래도 물꼬 16 | … | 2026/02/04 | 3,207 |
| 1792053 | 약사님 계신가요 4 | 아프니까 갱.. | 2026/02/04 | 1,391 |