요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1775426 | 월요일 주식 오전 8시에 7 | .. | 2025/12/13 | 3,397 |
| 1775425 | 제 우울증은 대화단절 때문이더라구요. 5 | 음 | 2025/12/13 | 3,738 |
| 1775424 | 이혼사실 말 안 하는 이유 15 | Cj mh | 2025/12/13 | 7,237 |
| 1775423 | 몸살나서 꿀차 한잔 부탁한다고 했더니 11 | 은퇴남편 | 2025/12/13 | 6,293 |
| 1775422 | 가슴 커서 고민이신 분들 브라 형태요 6 | C | 2025/12/13 | 1,642 |
| 1775421 | 어떤 사람이 만만해보여요? 25 | ... | 2025/12/13 | 5,295 |
| 1775420 | 휴계소 카르텔에 칼빼든 정부 과연 성공할까 3 | ㅇ | 2025/12/13 | 1,532 |
| 1775419 | 강화도에 눈 내리나요?(정원오 성동구청장 feat) 6 | /// | 2025/12/13 | 2,017 |
| 1775418 | 돈 들어도 5만원권 디자인 3 | Hggfjh.. | 2025/12/13 | 1,934 |
| 1775417 | 보리보리 수프 먹어보고 싶네요 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 719 |
| 1775416 | 유시민 - 지금 민주당 위험하다 23 | ... | 2025/12/13 | 6,287 |
| 1775415 | 문과 취업 17 | 음 | 2025/12/13 | 3,176 |
| 1775414 | 도서관에 열람실의 존재.. (경기도서관) 11 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 2,640 |
| 1775413 | 실비보험 4 | .. .. | 2025/12/13 | 1,755 |
| 1775412 | 사무실에서 신을 겨울슬리퍼 추천 좀 해주세요 6 | 슬 | 2025/12/13 | 981 |
| 1775411 | 저도 여기에 대학 물어보고 싶네요... 4 | 후~ | 2025/12/13 | 1,632 |
| 1775410 | 40대 메이크업 1대1 레슨 어떤가요? 3 | 코롱 | 2025/12/13 | 1,560 |
| 1775409 | 지금 보니까 강수지 너무 이쁘네요. 24 | 음.. | 2025/12/13 | 5,770 |
| 1775408 | 4대보험 안들어주는건 심했네요 7 | .... | 2025/12/13 | 2,448 |
| 1775407 | 원숭이가 감동시키네요 4 | happy | 2025/12/13 | 1,610 |
| 1775406 | 중대 컴 vs 한양대 경영 12 | 기사 | 2025/12/13 | 3,157 |
| 1775405 | 볼거리 많은 신문 추천부탁드려요 | 눈 | 2025/12/13 | 291 |
| 1775404 | 이별후 마음이 아파요. 11 | 슬픕니다 | 2025/12/13 | 3,844 |
| 1775403 | 전국 비, 차츰 눈으로…밤까지 최대 15㎝ 폭설 | 눈싫다 | 2025/12/13 | 1,953 |
| 1775402 | 이지영강사 21 | .. | 2025/12/13 | 5,964 |