요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773853 | 세상 제일 없어보이는 짓 3 | .. | 2025/12/14 | 4,093 |
| 1773852 | 올 해 덜 추운거 맞죠? 16 | 성북동 | 2025/12/14 | 4,602 |
| 1773851 | 사범대 7 | ㆍㆍㆍ | 2025/12/14 | 1,562 |
| 1773850 | 신협 1억 예금자보호요 2 | 요즘 | 2025/12/14 | 2,032 |
| 1773849 | 지방에서 서울가는 새내기 대학생 11 | 새내기 | 2025/12/14 | 2,178 |
| 1773848 | 좌식 리클라이너 써보신 분 계신가요 1 | 의자 | 2025/12/14 | 640 |
| 1773847 | 옆 테이블 여자분 넘 예뻐요~ 50 | 와우 | 2025/12/14 | 18,672 |
| 1773846 | 미국졸업장 공증 아포스티유 해보신분 6 | ... | 2025/12/14 | 902 |
| 1773845 | 조희대 싸다구 날리는 문형배 재판관 '이런 모습 처음이야.. 2 | 속이시원하다.. | 2025/12/14 | 2,293 |
| 1773844 | 대학생딸이 겨드랑이땀이 많아 미라드라이 1 | 다한증 | 2025/12/14 | 944 |
| 1773843 | 고3(곧 졸업)쿠팡알바 신청했다는데 16 | 아니 | 2025/12/14 | 2,537 |
| 1773842 | 탄수화물 아예 안드시는분계세요? 23 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 5,131 |
| 1773841 | 냉동생선 어떻게 버려요? 5 | 윽 | 2025/12/14 | 1,569 |
| 1773840 | 눈칫밥 안 먹는것. 3 | 좋다 | 2025/12/14 | 1,358 |
| 1773839 | 영주) 국힘 59.5% 민주 20.8% 12 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 2,461 |
| 1773838 | 보유세도 안하고 이리 폭등 시켰는데 누가 찍어 준답니까? 17 | ... | 2025/12/14 | 2,209 |
| 1773837 | 매니저 4대 보험도 없었다…박나래, 모친·남친만 가입 3 | .. | 2025/12/14 | 2,132 |
| 1773836 | 대형마트안에 부동산 있음 편할까요? 7 | 지방 | 2025/12/14 | 1,241 |
| 1773835 | 쥬브젠 해보신분 계신가요? | .. | 2025/12/14 | 398 |
| 1773834 | 배달의 민족 원래 뜻이 뭐였죠? 6 | .. | 2025/12/14 | 2,142 |
| 1773833 | 제 김치가 진짜 맛있는데요 !!! 18 | ㅎㅎㅎ | 2025/12/14 | 5,573 |
| 1773832 | 하남스타필드 모임 갈만한 식당 3 | 지 | 2025/12/14 | 978 |
| 1773831 | 민속촌에서 귀신 본 반응.. 2 | ㅇㅁㄴ | 2025/12/14 | 3,186 |
| 1773830 | 자궁선근증 8 | .... | 2025/12/14 | 1,770 |
| 1773829 | 미용실 내 샵인샵으로 뜨개공방 어떨까요 34 | 샵인샵 | 2025/12/14 | 3,392 |