요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774005 | 4대보험 안들어주는건 심했네요 7 | .... | 2025/12/13 | 2,531 |
| 1774004 | 원숭이가 감동시키네요 4 | happy | 2025/12/13 | 1,678 |
| 1774003 | 중대 컴 vs 한양대 경영 12 | 기사 | 2025/12/13 | 3,233 |
| 1774002 | 볼거리 많은 신문 추천부탁드려요 | 눈 | 2025/12/13 | 359 |
| 1774001 | 이별후 마음이 아파요. 11 | 슬픕니다 | 2025/12/13 | 3,920 |
| 1774000 | 전국 비, 차츰 눈으로…밤까지 최대 15㎝ 폭설 | 눈싫다 | 2025/12/13 | 2,020 |
| 1773999 | 이지영강사 21 | .. | 2025/12/13 | 6,050 |
| 1773998 | 오십 다되도록 연애를 못해본 사람이 있나요? 31 | 코난코 | 2025/12/13 | 4,957 |
| 1773997 | 웃기는 쇼츠 영상 공유해요 ~ ㅎ 8 | 신남 | 2025/12/13 | 2,185 |
| 1773996 | 3일만에 내린 맥도날드 AI 광고 10 | ........ | 2025/12/13 | 4,032 |
| 1773995 | 소면같이 생긴 쌀국수도 있나요 6 | .. | 2025/12/13 | 1,062 |
| 1773994 | 공포소설 어두운 물 5 | ㄷㄷㄷ | 2025/12/13 | 1,280 |
| 1773993 | 강도·강간 실수로 하나, 조진웅, 갱생 실패 5 | .. | 2025/12/13 | 2,430 |
| 1773992 | 내용 펑 53 | ㆍㆍ | 2025/12/13 | 18,288 |
| 1773991 | 수학 학원 선생님이.. 8 | … | 2025/12/13 | 1,973 |
| 1773990 | 민주 "통일교 특검? 내란 물타기" 국힘 &q.. 2 | ... | 2025/12/13 | 577 |
| 1773989 | 조국혁신당 호감도 2위 9 | 와.. | 2025/12/13 | 1,117 |
| 1773988 | 수수팥떡 1되가 양이 얼마나 되나요? 4 | ... | 2025/12/13 | 975 |
| 1773987 | 지금 라이브중 ㅡ 정준희의 토요토론 : 그해, 우리가 있었.. 4 | 같이봅시다 .. | 2025/12/13 | 734 |
| 1773986 | 외대 경영 vs 경희대 생물 12 | 질문 | 2025/12/13 | 2,664 |
| 1773985 | KAPAC, 2026년 6월 워싱턴DC에서 한반도 평화 콘퍼런스.. | light7.. | 2025/12/13 | 418 |
| 1773984 | 고양시, '신천지 종교시설 허가 직권취소' 대법원서 승소 10 | 당연하지 | 2025/12/13 | 2,357 |
| 1773983 | 생리대는 어디것이 좋아요? 11 | 바닐라향기 | 2025/12/13 | 2,122 |
| 1773982 | 서울 경기 지금 눈 오나요? 2 | ... | 2025/12/13 | 3,001 |
| 1773981 | 건강을 위해선 밀가루 적게 먹으라던데 14 | … | 2025/12/13 | 4,257 |