82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루종일 유튜브를 봤어요.

.... 조회수 : 2,422
작성일 : 2025-12-08 20:10:50

우울증인가봐요.

하루종일.잠. 유튜브.....

연락할친구도 없고....

50대중반이라 일은 안해요.

패배자가된것같고....

한없이 우울해지네요.

겨우 일어나 가족들 일터 학교보내고 계속 누워있어요.

 

햇볕받고 산책하고. 모임나가고.

운동해야하는거 아는데 하기싫어요.

어쩌죠.  왜 사는지 모르겠어요

IP : 1.242.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 눈의여왕
    '25.12.8 8:11 PM (39.117.xxx.39)

    잠시 그럴 때가 있잖아요 내일은 아침에 일어나자마자 나가서 산책부터 하세요
    그리고 하고 싶은 일부터 하나씩 하시는 건 어떨까요

  • 2. 저도
    '25.12.8 8:14 PM (121.170.xxx.187)

    그래요,
    어제 벼락같은 일어서 더 은둔하고 싶었는데
    오늘 억지로 씻고 겨우겨우 안간힘을 내서
    몸을 끌고 나갔어요.
    훨씬 좋아요. 나갔다오길 너무 잘했어요.

    숙제처럼 나가보세요.

  • 3.
    '25.12.8 8:26 PM (118.235.xxx.172)

    저도 그랬었는데 아주 저강도 운동부터 시작으로 운동 시작한지 7개월이 넘어가는데 고강도 운동을 하고 있네요. 뭐 이정도가 운동 되겠어? 싶은 운동도 운동 되고요 그게 쌓이면 근력이 키워져서 고강도 운동도 척척 하게 돼요. 저강도 운동으로 시작해서 20kg 빼고 식단 탄단지 골고루 섭취하며 고강도 운동으로 활기를 되찾았네요. 근육이 없으면 뭘 해도 몸이 무겁고 귀찮아요. 누워서라도 다리 까딱까닥 들어주기 운동 해보세요.

  • 4. ...
    '25.12.8 9:59 PM (180.66.xxx.51)

    저도 50대인데...
    요즘 그래요. 잠깐만 이랬으면 좋겠어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1778121 둘마트 온라인몰에서~ 2 마트 2025/12/11 1,008
1778120 소년 범죄자들이 교화가 된다고 보세요?? 13 ..... 2025/12/11 1,965
1778119 고흥햅쌀 새청무 10kg 31900원 7 ... 2025/12/11 981
1778118 요즘 위기라는 회계사 미취업자 상황 13 ... 2025/12/11 5,511
1778117 돈 한푼 안들이고 옷장 퀘퀘한 냄새 없애는 법 5 ㅇㅇ 2025/12/11 3,735
1778116 코스닥, 오늘자 역대급 공시 사유 12 몸에좋은마늘.. 2025/12/11 4,057
1778115 티비장이 티비보다 작아요 꼭 놓아야할까요? 6 시끌 2025/12/11 662
1778114 휴대편한선글라스 없나요 3 . . . 2025/12/11 789
1778113 대학입시는 아니고 오늘 자격증 합격했어요 9 여기 2025/12/11 1,708
1778112 결정사 많이 이용들 하나요? 8 괜찮은지 2025/12/11 1,429
1778111 다이소 망템ㅠ 7 방금 다이소.. 2025/12/11 4,620
1778110 [펌] 전재수 의원 의홋 반박 타임라인 정리.jpg 10 아몰랑등장예.. 2025/12/11 2,612
1778109 회사 일찍 왔다고 해고 23 ㅎㅎㅎ 2025/12/11 5,640
1778108 숙명여대 가는 길 잘아시는 분만 봐주세요 15 명신관 2025/12/11 1,290
1778107 가스레인지는 어디서 구매하나요? 4 질문 2025/12/11 838
1778106 사진찍기 ㅡ모임의 성격에 따라 4 사진 2025/12/11 860
1778105 레몬차를 먹는데 2 ㅅㅋㄷㅋ 2025/12/11 1,193
1778104 술주사는 왜 하는걸까요? 5 부자되다 2025/12/11 1,483
1778103 법왜곡죄-법원행정처 폐지법 처리, 해 넘길듯 3 .. 2025/12/11 436
1778102 동안유전자가 확실히 존재하는듯요 6 ... 2025/12/11 2,281
1778101 우리 전부 속았습니다! 김용민 폭로에 법사위 발칵 6 조희대농간 2025/12/11 3,153
1778100 선관위, 이 대통령 ‘정원오 칭찬’에 “선거법 위반 아냐” 6 ㅇㅇ 2025/12/11 1,426
1778099 올리브영 영업방식 넘 좋아요 8 .. 2025/12/11 3,714
1778098 기네스펠트로가 미인인가요 43 ㅁㄵㅎ 2025/12/11 4,092
1778097 눈물의 영끌족…경매 나오는 아파트·상가 급증 5 ... 2025/12/11 2,881