어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 3,568
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771889 | 세탁기 왔는데,,,날이 추워요 1 | 플랜 | 2025/12/04 | 987 |
| 1771888 | 인스타가 뭔지도 모르고 하지도 않는데 4 | 눈감고귀닫자.. | 2025/12/04 | 1,527 |
| 1771887 | 노래진 얼굴 돌려주세요 4 | 000 | 2025/12/04 | 1,281 |
| 1771886 | "쿠팡이 베푼 편리함 ,국민이 갚자 "갑자기 .. 11 | 그냥3333.. | 2025/12/04 | 2,973 |
| 1771885 | 내란의 편에 서는 사법부, 탱크보다 더 위험하다 7 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 711 |
| 1771884 | 이부진 아들 휘문고 수능1개 틀렸다고 기사났네요. 77 | 음 | 2025/12/04 | 22,390 |
| 1771883 | 셀프계산대 거부하시길 29 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 6,622 |
| 1771882 | 유로 환율 13 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 2,298 |
| 1771881 | 집 팔고 두 달... 6 | 매매 | 2025/12/04 | 3,739 |
| 1771880 | 아이가 고3 앞두고 마음이 작아지네요 13 | d | 2025/12/04 | 1,789 |
| 1771879 | 국립중앙박물관 '우리들의 이순신' 14 | ... | 2025/12/04 | 2,289 |
| 1771878 | 인과응보는 없나봐요 12 | uㅈㅂ | 2025/12/04 | 3,132 |
| 1771877 | 올해 첫 결로 | 결로 | 2025/12/04 | 504 |
| 1771876 | 참치액 원래 이런가요? 27 | 요리초보 | 2025/12/04 | 4,566 |
| 1771875 | 시중 샌드위치 계란은 다 액상이죠 4 | 계란 | 2025/12/04 | 1,828 |
| 1771874 | 크리스마스 디너 옷차림 6 | 크리스마스 | 2025/12/04 | 1,347 |
| 1771873 | 책 많이 읽으시는 분 한 달에 몇 권 읽으세요? 9 | 책 많이 | 2025/12/04 | 1,346 |
| 1771872 | 어디 케익 좋아하세요? 10 | oo | 2025/12/04 | 2,177 |
| 1771871 | “우리 마음의 등불” 낯뜨거운 ‘안동시장 찬가’···선관위 “선.. 4 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,065 |
| 1771870 | 회사에서 중국산으로 목걸이 수공예를 시켜요 4 | 아줌마 | 2025/12/04 | 1,802 |
| 1771869 | 히히 내가 감히 7 | ..... | 2025/12/04 | 1,447 |
| 1771868 | 장작으로 구운 도자기 및 생활용기 1 | 구해요 | 2025/12/04 | 499 |
| 1771867 | 이번달 도시가스 10만원. 10 | .... | 2025/12/04 | 2,363 |
| 1771866 | 전근가시는 선생님께 선물해도 되나요? 5 | 선물 | 2025/12/04 | 781 |
| 1771865 | 재판장에서 공개되었다는 김건희 문자 엄청나네요 16 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 4,998 |