고지혈증 약 드시는 분들 LDL 수치가 어떠신가요?

[ㅇㅇ]

71년생인데 체질적으로 LDL이 높아서

5mg 약 먹은지 오래됐어요.

12년정도 된듯해요. 약 먹어도 LDL 수치는 

120-150정도 였는데 작년부터 수치가

많이 떨어져서 57-60정도에서 나와요.

중성지방은 항상 낮고, HDL도 좋게 나오구요.

공복혈당은 90정도, 당화색소는 6.0까지 

나오다가 그나마 이번에 5.7로 조금

내려갔네요.

[수치]

170 되니까 의사가 먹어야된다고 먹어야한다고 강조를 ㅠㅠ

[ㅇ]

저는 갱녀기후 145인데 먹어야 할지
Hdl 69 라서 총콜도 ~
병원 두곳은 아직이라시고 한곳은 먹으면 좋다시고

갸우뚱입니다.

[...]

한 4년전부터 갑자기 ldl 이 높아져서 170~180정도까지 가서 약먹고 7~80대로 떨어졌는데 본격적인 폐경이 오는지 100언저리네요.
의사샘은 괜찮다는데 당화혈색소도 6.0이라 좀 걱정돼요.
유전적으로 전 hdl 이 낮은편이라 걱정 ㅠ

[...]

저는 ldl이 275였고, 동맥경화가 시작됐어요.ㅠㅠ
원글님은 어떻게 갑자기 수치가 그렇게 내려간 거예요?

[00]

식습관을 바꾸니까 내려갔어요.
아침에 빵, 커피만 먹다가 샐러드-달걀-빵-사과랑 요거트
이 순서로 먹고, 점심에 삶은 달걀 하나 먼저먹고 그 후 식사,
끼니마다 단백질을 가급적 챙겨먹으려고 했어요.
워낙에 빵, 과자 같은거 좋아하는데 단백질 먼저 챙기면
그래도 덜 먹게되는듯 해요

[ㄴㄷ]

160부터 약 먹으라해요.
빵.떡.면 먹으면 올라가요 저는.
자제하면 내려가구
식단이 중요해요.